ついつい自分のケアは後回しにしちゃうママへ
cozy blue. おうち中医学セラピスト かさまちえ です
Facebookで好評頂いている お手軽おうち中医学ケア
「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。
Facebookやってないよー、
Facebookだと前の記事探すの大変だよー
というお声に応えて、ブログにも掲載します。
今年度も今日で終わり！
頭の中をスッキリさせて新年度 さらにステップアップできるように
足の親指を揉みましょう。
足の親指は頭の反射区。
ここがゴリゴリしてる時は、頭カチカチ 脳みそパンパン！！
押したりひねったりさすったりして、
頭の中からいらないものを追い出しましょう。
ちなみに
鼻の反射区もあるから、花粉症仲間は側面もしっかり刺激してね。
シリーズでご紹介しています！
お楽しみください♪
今日もお読み頂き、ありがとうございました
cozy blue の ちえ でした☆