早いうちにやっておくべき＞＜

いつまでも若い、なんて20代後半になってくると早々言えるわけでもないと実感していますorz
年上にはそんなことない、と言われますけども。昔と比べると、そんな若くもないな～と。
たぶん、いつまでも永遠にループしていくものなんだと思います。こういうのって仕方ない。笑

肌のかさかさも最近じゃすごく気になってます。
冷え症なので暖房に頼ってますけど、それ以上に加湿器も必須。
それでも夜のお手入れは疲れが勝ってすぐにベッドダイブでろくにやれていないのが現実。。。
化粧ノリもいまいち、夜まで保たない；；；なんてなりながら、そういうわけにもいかずに毎日過ごしてます。女子って大変！！！！笑

そこで抗酸化が味方になるそうです。
サジーというものが、人参の10倍以上でとても魅力的。
優れた果実ということで注目されているようです。

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少しはすっきり…？

ものが、というよりも大量に本がある部屋。
増やしたなら減らさなきゃとわかってるんだけれども、いつ読み返すか分からない、愛着があって手放せないということで気付けばものすごい量の本。

というわけで、一部をHIROIEさんにあずかっていただくことにしました。
利用した段ボール５箱分が本ですが、家まで業者が引き取りに来てくれるので重いことへの苦労も特になく。。。

写真は２箱ですが、どかどかっと入れられて少しはすっきりしました。


だ、まだまだ部屋の惨状はひどいもので。
部屋の写真までは写せません…；
この間に預かってもらった本の居場所をせっせと作ります。
早く迎えられるようにしてあげないと！

HIROIE

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delulu試しました

ダイエットの天敵の一つが便秘ということなので、色々と方法を試してました。
オリゴ糖や水分、腹筋などなど。
いいとは言っても体に合う合わないがあるので色々と模索してましたが、たまたま試してみたdelulu。水溶性食物繊維とのこと。

実物はこれ。
ピンクのパッケージに、１回分が個包装されてて適量が分かりやすくて便利。
そうじゃないと、いっぱい摂取したほうがいい！ と大量に使ってしまうので…。笑

毎朝食べてるヨーグルトにイン。
いつも食べてるのが切れてたのでこの日は普段よりも少ないヨーグルトですが。
ぐるぐると混ぜて食べましたが、味に変化はありませんでした。

が、この日からすぐに便秘解消されてびっくりしました。
ﾜｫ・∀・☆
体に合ってたんだなと実感しました。
これから続けたいと思います・ω・！



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