Lulu舞Yoga 水本晴美先生の導きのおかげで
自分に還ることに意識的でいること
日々、瞬間瞬間そういることで
私のまわりだけでなく
私自身が
すでに満たされていることに
氣づきました。
だから、もう外を観てばかりでなくていいんじゃない。
インスタグラムなどで
素敵なお庭の写真や
お料理の写真を観るのが好き。
観るだけでいいと想ってた。
でもそれは勝手な思い込みなのかもしれない。
本当はそんなふうに私もしたかったのかも
してもいいんだよ‼
そんなことを想いながら
作ったお弁当は
こうやって客観的に観れば
おしゃれとはけっして言い難い
でも満足なんです
いつも作らないようなおかずになったり
盛り付けになったから。
変わりたいと想った私の想いが
込められました。
ちょっとしたことを
意識的にやってみるのが
面白いなぁと感じています。
先週から始まった
グラウンディングヨガ｢10回講座｣
開催できることに歓びを感じると同時に
不安、恐怖も受取りました。
でも、もういいんじゃない
のメッセージ、、、
うまくいかない瞬間があったって
いいんじゃない？
うまくいってないと想っているのは
自分だけかもしれない
だったら
その瞬間、私が大切にしたい~と
湧き上がるものをお伝えするだけに
集中して
あとは、それぞれの方が
受け取って下さるだけ。
私がコントロールするよりも
それぞれの方が
ご自分の中に正直でいられるような
瞬間、瞬間を
共振できますように。
だから、もう今までの思考パターンに
とらわれなくていいんじゃない？
私がこんなグラウンディングヨガレッスンをしたい！と願い、それが叶ったんだから
あとは思いっきりやれば
いいんじゃない？
そこには成長が待ってるから
だから、もういいんじゃない
どんどんチャレンジしていこう
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