私が活動するウィンゲートトレーニングセンターのWINGATE RUNではPOLAR M400というGPSランニングウォッチと心拍センサーのレンタルができます。
GPSランニングウォッチを付けて走ることで、自分のペースや距離が分かります。
心拍センサーを付けて走ることで、自分がどのくらいの強度で走っているかが分かります。
より効率的なトレーニングのために、ランニングを楽しむために、様々なデバイスを使うことをオススメします!
POLARのGPSウォッチについても今後少しずつ解説していきたいと思います。
GPSランニングウォッチを付けて走ることで、自分のペースや距離が分かります。
心拍センサーを付けて走ることで、自分がどのくらいの強度で走っているかが分かります。
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POLARのGPSウォッチについても今後少しずつ解説していきたいと思います。
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☆イベント情報☆
7月5日(火)・24日(日)
オーガニックランチ付き ☆Special☆ファスティングセミナー(お土産付き)
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7月22日(金)
1日10分で魅力アップ! 心・表情・声の3ステップトレーニング
【ヴォイストレーニングで『想いが伝わる声』になる】
https://www.facebook.com/events/1769222536631083/?ti=icl
7月26日(火)・8月23日(火)・9月20日(火)
分かりやすい予防栄養学セミナー
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