お家ヨガ

今日はお家ヨガの日でしたー

お一人は午前中にいらっしゃり、自分自身がフワフワと遠くにいる感じとおっしゃっていたので、しっかりグラウンディングできるヨガにしました

終わって、しそジュースを一杯

カラダにしみる〜

そして、お家ヨガ初の夜ヨガ

今日の夜ヨガは３０分

カラダをなかなか動かさないんです〜と言いながら、頑張ってました

すごく気持ち良くて、スッキリしましたーと言ってもらいました

またお願いしたいと嬉しい一言も

お土産まで頂いちゃいました〜*\(^o^)/*

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