★★★今日の要点★★★
嫌われないようにするとき
心の底には
私は嫌われるがある
私は嫌われるがある
私が居るだけでみんな嬉しいを握っていよう
★★★今日の要点★★★
友達の誕生日で
同級生のやってる
大宮の隠れた名店
コーヒーロースターズ
に行ってきました
に行ってきました
同級生のお店では
同級生が
仕事の合間に
私達の会話に参入してくることがあり
楽しい時間になりました
昔の私だったら？
お店をやってるような
立派な同級生に
嫌われないように
緊張して
緊張して
疲れたし
なにを話していいのか
頭がぐるぐるしてしまったな…
ちょうど二日酔いで
友達の誕生日なのに
酒を飲めない状況で
二日酔いだから
ウーロン茶飲んでるね～と
宣言できたし
眠いから
帰る
帰る
も
ちゃんと言えたし
嫌われる
嫌がられるを恐れないで
嫌がられるを恐れないで
ありのままで
いられるようになったなぁと
感じます
嫌われないようにするとき
心の底には
私は嫌われるがあって
それが膨らんで
結局は嫌われる
嫌がられるのでは？と
不安でいると
嫌がれる
が膨らんで
嫌〜な感じがにじみ出て
微妙な感じになる
じゃあ
どうすんのっていうと
どうすんのっていうと
普通にしてること
普通にして
自分をまるっと肯定しておくこと
できれば
私が居たらみんな嬉しいを
私が居たらみんな嬉しいを
握っておく
とかいうと
すごく高飛車になったり
自己中心の優しさのない人になって
これが私！！って
言う人がいるけど
それも違う気がします
それも違う気がします
（こんなにしても 愛してくれる？
こんなにひどくても 捨てない？
石橋を叩いて壊すパターン
もっと 安心していたい自分や
自信ないけど ずっと一緒にいたい自分に
気づくべき）
心の中って
自分一人ではなかなか
わからないもので
色んな不安や
自分を素敵と思えなかったり
人と居て疲れる
仕事を辞めたくなる原因も
実は人付き合いだったり
恋愛や結婚も上手くいくかは
自分と自分の関係が大切だったりします
普通にしてるって
どうしてればいいの？？？？
どうしてればいいの？？？？
わからないじゃない！！？
どうやったら みんなが嬉しい
とか思えるの？？？！！
とか
昔の私は怒ってました
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3名くらい来てくれると助かります
（困ってます）
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２日間ちゃんと来れる方限定です
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★★★お知らせ★★★
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6/15-17
7/20-21
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★★★お知らせ終わり
★★★寝る前に自分につぶやこう★★★
よく頑張ったね
よく我慢したね
我慢 やめてもいいよ
人に従わなくていいんだよ
のびのび生きていいんだよ
苦しかったね
苦しいの
一緒に終わらせよう
私は 愛されています
私だけが 幸せでもいい
誰かの思うとおりに
生きなくていい
どんな私も
大好きだよ
失敗したり
うまくできないことがあっていいんだよ
助けてもらってもいいんだよ
あなたが 生まれてよかったよ
あなたがここにいて
本当にうれしいよ
今までいっぱい我慢させて
後回しにしててごめんね
これからはずっとそばにいるよ
ずっとあなたの味方でいるよ
ずっと二人で生きていこうね
あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします
あなたは 私の 一番 大切な人です
私が 幸せでいることで
みんなが幸せになります
★★★★★★★★★
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紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
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心屋塾 マスターコース認定講師
のぞみ塾 塾長
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一緒に夢を叶えよう！
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