母が子どもに与える影響ってすごすぎないか
と思うことがあります。
妊娠前・妊娠中の食生活
経膣分娩 ⇔ 帝王切開
母乳 ⇔ ミルク
子どもの健康・腸内環境に影響を与える。
と言われています。
詳しくはこちら
それから
子どもとの接し方でも
母親から受ける影響が強い
って言いますよね。
自分が子どもの人生に
悪影響を与えてるんじゃないか
生理前にはキツく当たってしまい
毎回自己嫌悪
なんてこと
あるのでは。
＊
大丈夫
あなたの子どもは
あなたがどんなに愛情を注いでも
勝手に何かに傷ついて
自分に制限をかける
そして
自分で解けるから
大丈夫
だから安心して
今日も１日過ごそう！
私が私にかけている言葉です。
例えば
叱ったとき
自分がダメだと思われて傷付くかもしれない
ちゃんと見ててくれて嬉しいと喜ぶかもしれない
敢えて何も言わずに見守ったとき
何も言ってくれない…見放されたようで悲しい
尊重して、自由にさせてくれてありがとう
どちらになるかなんて
わからない。
制限は、いつか自分で解いてくれるし
その制限があったおかげで解かれた時に
『あぁ、楽しいーーー！』
となると信じて、今日も子どもを愛します
生理前にコントロール不能なイライラに
自己嫌悪になっていたら
イライラの仕組みを理解して
そのために何をしたらいいか
学んでみませんか？
■体験セッション■
生理前の不調（PMS）改善カウンセラー
管理栄養士・海老沢直美でした
それではまた！