私のままでいいと思える心を育てる
孤独な心の紐解きカウンセラー
あっちゃん♪ こと 石川敦子 です。
全肯定Ⓡ認定カウンセラーの
西岡有紀 さんから
バトンを受け取りました。
本日もよろしくお願いいたします。
まわりに振り回されているように感じたり
なんだか生きづらさを感じたり
誰かの優しさが
責めに見えたり聞こえたり
知らず知らずのうちに
自分の人生の主導権が
自分以外の人になってしまっている
ことが多いと
気がつくと
「○○された！」「○○される」
という言葉を使うのが
多くなっていくのですが
そうすると
自分がまるで被害者かのように
感じることも多くなる。
それによって
まわりが
あたかも加害者のように見えてくる。
これを
「被害者ポジション」と呼んでいます。
人間関係がくずれていくときって
知らず知らずのうちに
この「被害者ポジション」に
陥っていることが多いんですよね。
「被害者ポジション」に
ついつい なってしまうのは
何かを「怖がっている」から。
何が怖いかは、いくつかあるのですけど
とにかく
「自分には怖いことが起きる」と
信じて生きている。
そうすると
その怖さから
目の前の人をコントロールしたくなるんだよね。
自分が傷つけられてることや
じぶんの正しさを
目の前の人にわからせたくなってくる。
コントロールは
するのもされるのも
あまりいいものではないよね。
そうすることで
望んでいたのとは違う
コミュニケーションになってしまう…
だからこそ
自分の怖さに気づいてあげる
その怖さに気づいてあげて
そのポジションから
自分を救い出してあげる。
そんなことが
自分で出来るようになるために
大切なポイントを
お伝えしているのが
「被害者ポジション脱出セミナー」です。
この １DAYセミナー を
久しぶりに開催します(*´▽｀*)
今日はここまでっ
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お待ちしています。
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。
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