エルクレスト下北沢店
木村佑介です(*^◯^*)
健康のために！？
何かを良くするために！？
何をしたら良いですか！？
こんなお悩みは誰もが一度は思うかもしれません。
私から一つ提案させて下さい
「1日10回のスクワット」を徹底的に続けてみませんか？
あるいは
「1日10回の腹筋」をやってみませんか？
もっともっと簡単な所だと…
「1日10分のストレッチ」でも良いです！
1日10回でも
→1週で70回
→1月で2100回
→1年で…(暗算が出来ません)
凄い数になっていきませんか！？
いろんな情報が溢れており
「あれはダメ」「これはダメ」
なんて言われてますが…
こんな時こそ、「シンプルに！！」やってみましょう(・Д・)ノ
あの、スティーブジョブズも徹底的にこだわったのが「think simple」つまり、如何にシンプルに出来るからだったそうです！
但し、もしもこんな身体になりたかったら、私の意見は聞かなくても大丈夫です（笑）
