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解剖学×東洋医学をベースに
私本来の心地よをを引き出す
ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
さぁ、夏がやってきました！
みなさんは夏が好きですか？
私は一年で一番好きな季節が 夏 です
楽しいことを色々わくわく考えてします夏ですが、
こんなことはありませんか？
夏は一年のうちで
生きとし生けるものすべての命が
一番成長し、輝くとき！
心がわくわくして「喜び」に満たされるのも
実は自然界の流れや
私たちの身体のリズムから来ています。
「喜び」は一見ポジティブな感情ですが、
何事も過剰になると「怒り」や「不安」という
感情に転じます。
こうした「気持ちの動き」に振り回されないように
心地よく過ごしてくヒントが
「季節の養生講座」
臓器をケアしたり、
季節の巡りを意識すると改善のヒントが見えてきます♡
自分だけではなく、
家族の体調管理にも役立つ一生ものの知恵を
一緒に取り入れてみませんか？
■季節の養生講座〈夏〉 ※録画受講
❤️『季節の養生講座《夏》』
録画受講 5,500円
再受講 1,000円
視聴期間 2週間
※録画受講でお好きな時にご覧いただけます。
❤️『季節のめぐり基本講座』
単発受講 3,000円
各季節の講座（5.500円）とセットでお申込みの場合（2,000円）
合計 7,500円で受講できます。
※初めて受講する方はかならず
こちらの『めぐり基本講座』を受講してください。
視聴期間 夏の節気期間中
※録画受講でお好きな時にご覧いただけます。
お申込みはこちらから
⇒ 季節の養生講座に申し込む
ご質問やお問い合わせは公式LINE、または
メールにてお問い合わせください。
sunriseyoga15@gmail.com
この講座では「24節気」と「東洋医学」をベースにしています。
難しい響きに聞こえるかもしれませんが、
大丈夫♡
なぜなら、24節気も東洋医学も
既に私たちが身近に取り入れていることがたくさんあるんです
「自分たちの生活や症状と答え合わせをしている感覚」
というご感想をいただいたことも
ご紹介しているケア方法は
特別なものを購入したり、入手しにくいものではなく、
身近に取り入れられるものを集めたので
すぐに実践していただけます
講座をスタートして3年、
100人以上の方が受講生してくださいました。
「季節を知ることは自分を知る事なんだ」
と嬉しい気づきのお言葉をくださった方も😊
講座をきっかけに皆さんと身近な方の毎日が心地よくなりますように❤️
「季節を知ることは自分を知る事なんだ」
と嬉しい気づきのお言葉をくださった方も😊
講座をきっかけに皆さんと身近な方の毎日が心地よくなりますように❤️
ともに季節を楽しむお申込み、
お待ちしております。
love,eriko
レッスンのご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください
sunriseyoga15@gmail.com
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【ID：@buq2643c】
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■ 開催中のヨガ＆セラピー
ヨガクラス
ー 刈谷クラス└産後のママヨガ（刈谷）
木曜 9：45～
お子様連れOK！産む前よりも美しく！私らしく子育てを楽しむ！
毎週木曜 9：45～キッズクラス 1
┗深めるヨガ（刈谷）
木曜 11：10～
一般の方、ママヨガ卒業の方向け
季節に合わせた身体の養生、呼吸法、瞑想法で身体と心の心地いい場所へ
パーソナルヨガレッスン（大府サロン/出張/オンライン）あなたのなりたい身体に合わせてオーダーメイドでメニューを組みます。
腰痛、膝痛、緊張が抜けない、アーサナを深めたい、妊婦さんのマタニティヨガなど
オンラインレッスン8週間のママアッププログラム、5週間のブートキャンプなど
結果が出る継続型のレッスンを定期開催。
詳細や募集はブログやインスタグラムでご案内します。
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施術 眼精疲労、頭痛、不眠など様々な症状の緩和が期待できます！
小顔メニュー《顔つぼ養生セラピー》・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
・線維芽細胞を目覚めさせ、潤いを取り戻す。
3つの効果であなた本来の健康美を引き出します。
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各種講座（オンライン/対面）季節の養生講座
インストラクターさん向け講座
アロマ講座
女性のカラダを整える amana
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