◆ママヨガ（お子様連れOK）
◆整うリラクゼーション《脳疲労改善ドライヘッドケア・姿勢調整》
◆ 小顔になる！《顔つぼ養生セラピー》
◆パーソナルヨガ
◆一般クラス
HP/ インスタグラム/
sunriseyoga15@gmail.com/
ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
𓅛⠜⡱生命が満ちる夏𓅸⢄༶⠜
☾⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀✺
小満(しょうまん)
5/20〜6/4
☾⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀✺
「小さく満ちる」
と表現される節気。
その名の通り、
草木が生い茂り、
虫さんたちが活発に活動したり、
ツバメさんたちが巣で待つ子供たちに
せっせとご飯を運んでる𓅸
そんな自然界の姿を見かけます🌳🐧🐝
そんな自然界と一緒に
私たちの中で満ちてくるものは何でしょう？
冬の間に蓄えていた
生命エネルギーを全身に巡らせて
この体を使って、
「何か楽しいことやりたい💓」
そんなワクワクな気持ちが湧いてきていませんか？
自分を満たすのは
ご自身の行動。
最初の一歩はドキドキするけど、
それも夏の「心(しん)」は後押ししてくれます😊
そんな夏の「心」のケアを
ヨガ、施術、講座でサポートしていきますよ😆
立夏の節気から
「養生講座」を学び始めた方から、
「もっと早く知りたかった！」
「いろんな事が繋がって面白い！」
とお声を頂いています😊
ご自身や家族の健康の土台作りに、
大きなチカラになりますよ💁♀️
𓆸講座のご案内
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
配信中
🖤『季節の養生講座《夏》』
録画受講 5,500円
再受講 1,000円
視聴期間 2週間
🍀『季節のめぐり基本講座』
単発受講 3,000円
各季節の講座とセットでお申込み 2,000円
※初めて受講する方はかならず
こちらの『めぐり基本講座』を受講してください。
詳しくはこちら
季節の養生講座〈夏〉5/5～配信スタート | Sunrise YOGA (ameblo.jp)
春を心地よく迎える心と体作りを
していきましょう〜❤️
受講希望の方はDM、公式LINE
メールにてお問い合わせください。
sunriseyoga15@gmail.com
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
「季節を知ることは自分を知る事」
と嬉しい気づきのお言葉を
くださった方も😊
講座をきっかけに皆さんと
身近な方の毎日が
心地よくなりますように❤️
love,eriko
レッスンのご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください
sunriseyoga15@gmail.com
【ID：@buq2643c】
登録していただくと、レッスンの案内がスムーズに受け取れます。
ヨガクラス
ー 刈谷クラス└産後のママヨガ（刈谷）
木曜 9：45～
お子様連れOK！産む前よりも美しく！私らしく子育てを楽しむ！
毎週木曜 9：45～キッズクラス 1
┗深めるヨガ（刈谷）
木曜 11：10～
一般の方、ママヨガ卒業の方向け
季節に合わせた身体の養生、呼吸法、瞑想法で身体と心の心地いい場所へ
パーソナルヨガレッスン（大府サロン/出張/オンライン）あなたのなりたい身体に合わせてオーダーメイドでメニューを組みます。
腰痛、膝痛、緊張が抜けない、アーサナを深めたい、妊婦さんのマタニティヨガなど
オンラインレッスン8週間のママアッププログラム、5週間のブートキャンプなど
結果が出る継続型のレッスンを定期開催。
詳細や募集はブログやインスタグラムでご案内します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
施術
小顔メニュー《顔つぼ養生セラピー》・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
・線維芽細胞を目覚めさせ、潤いを取り戻す。
3つの効果であなた本来の健康美を引き出します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
各種講座（オンライン/対面）季節の養生講座
インストラクターさん向け講座
アロマ講座
女性のカラダを整える amana
ヨガ/大府/小顔/名古屋/刈谷/東海市/東浦町/みよし市/高浜/安城/知立/碧南/豊明/岡崎/名古屋市緑区/マタニティエクササイズ/マタニティヨガ/妊婦/妊娠/肩こり/腰痛/骨盤/安産/産後/ダイエット/エクササイズ/西尾/プライベートレッスン/ホットヨガ/パーソナルヨガ/小顔名古屋/名古屋小顔/コルギ/amanす
（刈谷）
（刈谷）
（大府）
