今週は
土曜 カフェヨガ
yoga情報
日曜には スペシャルイベントがあります
どちらも初心者のかた
大歓迎！！
まだ受付間に合います
夏を一緒に楽しみましょう♡♡♡
ぜひぜひお気軽に^ご参加ください ^ - ^
8/20(土曜)9:00-10:00
@渋谷駅5分BOMATOKYO
1ドリンク・マット付 1080円
「yogaは遊び♪バランスポーズもどんとこいっ」
✨SUPYOGA✨体験された方はいらっしゃいますか？？
床の上で難なく出来るポーズも水の上ではグラグラ…バランスポーズなんてもってのほかだったり…
普段いかに体にクセがあるか分かります。
SUPYOGAを始めてから、これまでの何倍も「軸」を意識するようになりました。
自分の「軸」を手に入れて一番変わるのは、普段の生活！！
一生懸命意識せずともスッと背筋が伸び。足の裏が深く安定。体力・活力に溢れる身体。
なんて楽で快適！！！ココロまでどっしり穏やかでパワフル。
今週は、SUPクラスで行うコアトレも取り入れつつ「軸」に意識を向けて、バランスポーズに楽しく挑戦していきましょう^ - ^
★ご予約はこちら★
8／21(日曜)
生演奏とyoga-おとなの夏休み-
生演奏を耳でからだで味わいながら、Yogaを行います。
しばしの時間、日常から抜け出して自分の心と身体に夏休みを♡
yoga後にはスイカを頬張るほか、ランチやカフェも楽しんでいただけます。space aamuイベント記念としておみやげもご用意しますのでお楽しみに!
●タイムテーブル
1.10:00~11:10(定員となりました)
2.12:00~13:10 受付中
3.14:00~15:10 受付中
●持ち物
着替え（動きやすいもの。お近くの方、スポーティな格好に抵抗のない方は是非 yogaスタイルで颯爽とお越し下さいませ！）飲み物、汗拭きタオルなど。
※ yogaマットは無料で貸し出し可。
●料金
￥2,500（スイカのデザート・ノベルティつき）
●講師
yogaインストラクター 荻野恵理
music はんだすなお
受付はこのブログにコメントいただくか、
以下HPよりお願いいたします^ - ^
------------------------------------------------------
yoga情報8月のyogaレッスン
ーーーーーーーーーーーーー