3周年に向けて新エテラをお楽しみに♪

こんにちは(*^-^*)

本年度最終日となりました。

4月から環境が変わったり、新しく何かが始まる方もいらっしゃるかと思います。

エテラも3周年に向け、明日より少しの間お休みをいただき、

4月14日にリニューアルオープンいたします(*^-^*)

少し新しくなったエテラをお楽しみに！

本日は、リニューアル前の最終日です。

朝のレッスンからスタジオは賑わっております(*^-^*)

午後からは

14：00-15：30　初めてアシュタンガ　あや先生

19：00-20：15　ヴィンヤサフロー

少し空きがございます。

お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

★★予約サイト★★
etela Beauty & Yoga Studio
http://etela-p.com
ブログ http://s.ameblo.jp/etela-yoga
etela Beauty&Yoga Studio-エテラビューティー&ヨガスタジオ-
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000324008/?vos=cpahpbprosmaf131118005
★ホットペッパービューティのアプリダウンロードはこちら↓
http://beauty.hotpepper.jp/doc/sp/?sc_ap=1
tel:0665358558
お気軽にお問い合わせ下さい♪

＃ヨガ ＃yoga #osakayoga #大阪ヨガ ＃健康 ＃ダイエット ＃少人数ヨガ

4月からのお子様の習い事に☆

こんばんは☆

今日はとっても暖かかったですね♪

外に出るのが楽しみになる季節です(*^-^*)

今日は、大人気お子様の為のキッズヨガレッスンＤＡＹ♪

月に2-3回開催されています！

運動能力が伸びるのはもちろんですが、他のお子様と一緒にレッスンすることで、

自分で考える力、協調性なども身についてきます☆

お子様の発想力、成長過程も目に見えてわかるので、

お子様だけでなく、保護者の方にも大好評です♪

4月からお子様の習い事をなにかお探しの方、体験レッスンもありますのでお気軽にお問い合わせください(*^-^*)

★エテラ2周年★
★朝ヨガ→1500円
★3回体験 3240円→当日入会で入会金ゼロ
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春から何かを始めようと思っている方は是非(*^-^*)

こんにちは♪

３月も残りわずか

４月から何かを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか？

暖かい日が続くことで、外出もしやすく心も前向きになりますよね(*^-^*)

気温が暖かいだけで、関節は冬の時期より開きやすく、特に肩や胸も開くと体全体が広がりを見せてくれます。

この、肩や胸が開くだけで、体全身の力が抜けやすくなるので、とても重要な部分です☆

筋肉が緊張したまま頑張って体を動かすと、ケガもしやすいので、ヨガを始める時期は意外に重要なポイントとなるのです(*^-^*)

新しいことを始めやすい春に向けて、ヨガ体験してみませんか？

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雨と一緒に体の中も洗い流そう☆

こんにちは♪

今日は雨降り

アロマヨガで雨と一緒にいらないものをすっきり流してあげましょう☆

本日のアロマは、

グレープフルーツ+ラベンダー

グレープフルーツで代謝を高め、ラベンダーでリラックスしながらデトックスメニュー(*^^*)

今日は、昨日一昨日に比べると気温が少し低くなってますので、カラダをしっかり温め、ツイストを入れることでカラダの中のいらないものをどんどん出していくレッスン内容でした。

人間の身体は自然現象に左右されやすいですので、その日にぴったりなアロマを用いることで、効果的なレッスンの組み立てをしていきます☆

うまくアロマを取り入れて、気持ちよく雨を楽しみましょう♪

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朝1分のゆとり☆

こんにちは♪

本日も朝からヨガでカラダを調整(*^^*)

気持ちよさそうです☆

朝起きて、ベッドの上でも大丈夫。

目を閉じて、背筋を伸ばし、深く鼻から息を吸って全部吐き出す。

1分でもいいので毎日続けてみてください。

頭がすっきりして、気持ちの良い一日をスタートできます。

今まで気づかなかった事に気付くかもしれません(*^^*)

午後からは

14：00-15：30　初めてアシュタンガ　あや先生

19：00-20：00　ベリーシェイプアップ　なおか先生

少しずつ空きがございます。

お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

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★3回体験 3240円→当日入会で入会金ゼロ
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