フェイスラインやほうれい線も骨から整えるヤムナフェイス・セッションのご案内

フェイスラインやほうれい線も
骨から整えるヤムナフェイス・セッションのご案内

いつも読んで下さってありがとうございます  

心と身体と魂の健康案内人♡池内です。

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私たちはコロナ対策でどれくらいマスクをする生活をしてきたでしょう？

目的はコロナ感染対策でしたが、マスクを外してもよくなった今日でも

「いまさら　恥ずかしくて外せない」と言われる方もチラホラみえます。

そうですかぁ～　

一生マスクしますか？　健康へのリスクもあるんですよ

マスクをし続ければ表情筋は日に日に衰えていきますからね！

早目の脱皮を・・・

骨から顔を整えるヤムナフェイスで、どれだけ顔が変わるのか？

昨年のGWに試してみました。

2日おきに1時間のセルフケアを実施

セルフケア前の状態は、左奥歯の嚙み合わせが悪く、歯ぎしりをすることもあり

片頭痛もありました。鼻筋が通らないノッペリ顔も気になって・・

目尻のたれ具合も気になります。

で、セルフケアを3回やってみると

・頑張らなくても目はパッチリと開きます。

・口角もスッと上がり

・写真を見たまま！３セッションでかなりの変化です。

昨年はヤムナフェイスを希望されるお客様も多く、ヤムナフェイスのセッションをしていく中で

お客様が沢山のご感想をシェアして下さいました。

・頑張らなくれも口角が上がり、笑顔になる

・フェイスラインがスッキリしたと同時に、口が開きやすい

・ほうれい線が薄くなった

・目がパッチリしました。

・肌のトーンが明るくなりました。

・頭がスッキリしました。

・鼻の通りもよく、呼吸が楽です。などなど・・・

外見的な美容の部分と目・鼻・口と機能的な部分が整う事を私自身も実感しています。

ヤムナフェイスのリピーターの方が多くなってきましたので、もう少しセッションを受けやすい様に

個人セッション＆グループセッション回数券を発行してみたいと思います。

先ずは3ヵ月限定での発行20部です。

ヤムナフェイス回数券

　個人セッション3回チケット/   28,050円（税込）

※個人セッションはプラクティショナーの施術によりお顔を骨から整えていきますので、お客様は何もすることはありません。

　グループセッション5回/  30,250円 (税込）

※グループセッションは自分でお顔を整える方法を学びながらご自身でセルフケアしていく内容になります。

顔を骨から整えるヤムナフェイスセッションについてはコチラの記事をお読みください。

ヤムナフェイスとは。。  

写真はグループセッションでの１コマ

・セッション会場は豊田市内のスタジオや名古屋駅近くの会場
ご希望の場所で可能ですが、遠方のばあい別途交通費がプラスされますので、ご了承下さい。

・購入されたチケットの返金は致しかねます

・両チケット共に有効期限は発行日より6ヵ月間とさせて頂きます。

・ヤムナフェイスのセッションでは、お化粧を落として頂きます。必要な方は洗顔、メイク道具をご用意下さい.

【お申込み方法】

・Webからのお申込み＆お問合せはコチラ　

・公式ラインからのお問合せ＆お申込みも可能です。

公式ラインはコチラ　

ヤムナボディーローリング® 2024年3月セッションスケジュール

　ヤムナボディーローリング®

　2024年3月セッションスケジュール

YBR® ヤムナボディーローリング（ヤムナ・ボール・メソッド）

《　大阪　》

ただ今未定です

《豊田市》

・2024年3月22日（金）10時00分～11時30分

・2024年4月26日（金）10時00分～11時30分

ヤムナフェイス

2024年4月26日（金）12時～

※プロダクトのレンタルは別途300円

《岡崎市》

2024年3月3日（日）　詳細はコチラ  

2024年3月8日（金）　14：00～

《安城市》

・肩こり・腰痛に効く！ヤムナボール ストレッチ講座　

2024年1月～（途中参加可能）

*～*～*～*～*～*～*～*

Body Sustainability　”ボディサステイナビリティ”　”いつまでも動けるカラダ”

ヤムナはエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を

全て取り入れたボディーワークです。

やり方はいたって簡単で、身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで

その上に乗ってアイロンをかける様に自分の体（筋肉）をもとある長さに整え

ていきます。

ヤムナ®　動画はコチラ　

【主な効果

・姿勢の改善　

・関節可動域の向上

・骨格アライメント（位置・配列）の改善

・柔軟性の向上

・臓器機能の改善

・骨質の改善　

・心と身体の深いリラックス効果　

・姿勢改善からの瘦身など

■グループセッション・スケジュール■

・ヤムナフェイス　＊4月26日金曜日（12:00~13:30)

・ヤムナボディーローリング　＊3月22日（金）（10:00~11:30）
会場：豊田市

■パーソナルセッション・予約可能日■

3月 2日（土）①10：00～②12:00～③14:00～④15:00～

3月3日（日）①10：00～ ②12:00～　③14:00～④15:00～

3月4日（月）①10：00～②12:00～③14:00～④15:00～

3月5日（火）①10：00～ ②12:00～　③14:00～④15:00～

3月8日（金）①10：00～②12:00～　③14:00～④15:00～

3月9日（土）①10：00～ ②12:00～③14:00～④15:00～

3月10日（日）①10：00～②12:00～③14:00～④15:00～

3月11日（月）①10：00～②12:00～　③14:00～ ④15:00～

3月15日（金）①10：00～②12:00～　③14:00～④15:00～

3月21日（木）①10：00～②12:00～　③14:00～ ④15:00～

3月24日（日）①10：00～ ②12:00～③14:00～④15:00～

3月28日（木）①10：00～ ②12:00～③14:00～④15:00～

その他の日時でご希望の場合、スケジュール確認後

ご連絡しますので、お気軽にご相談下さいませ。

※予約可能時間は太字（緑・ピンク色の枠）で表示してあります。

セッションの予約方法はコチラから　

・名古屋・大阪でもセッション可能です

パーソナルセッションとは…コチラをご覧下さい　　

ヒーリングウェーブ（周波数）遠隔・2024年3月7日～4月3日のご案内

ヒーリングウェーブ（周波数）遠隔

2024年3月7日～4月3日のご案内

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13の月の暦では2023年7月26日から新しい年【白い倍音の魔法使いの年】がスタートしました。

今年はうるう年なので、今回からの遠隔スタートは毎週木曜日からとなります

【13の月の暦とは】
マヤ暦の時間の知恵を基に1990年にアメリカ人のホゼ＆ロイディーンによって創られました。
忙しい現代を生きる私たちが、もう一度、自然の時間、宇宙の時間とのつながりを感じ、自分の時間を見つけられるよう考案されたもの

・女性の月経、出産でのひと月は28日で1ヶ月、月や潮の満ち引きなどなど考えてみると28日周期というのは自然な流れなんじゃないか⁈と思い13の月の暦を使って遠隔の日にちを決めていますが・・・

拘りを手放すと「どのタイミングでもOK」なので、1週間単位でお好きな期間でお申込み頂けます。

2024年が幕開けしてもう3月になるんですね！　早っ

今年から感謝ノートを書き始め1年続けると決めた時
「1年長い」と一瞬思いましたが、

毎月『もう1ヵ月経っちゃった』と毎月言っているので、たぶん1年もあっという間だから続けられそう

感謝ノートを書くと自分の内側が良くわかって、発している波動が変わることによって、外側が変わってくることを何度も体験・体感するのね

でね！数週間前に奥歯が左右同時に痛くなり、ネットで探しに探して行った歯医者さんがネットに掲載している事と
全く違う事を言っていて

『ちっとも自然療法じゃないじゃん』でして

他の歯医者さんに行く気も起らず、波動医学や波動療法を調べまくる

全ての物は素粒子から出来ているのであれば、痛めた歯や歯茎も修復するのではないのか？なんて思い

人体オタクなので歯について調べまくったら色々と出てきた。

そして私はヒーリングウェーブ（波動機）持ってるじゃんってことで色々と試してみたら・・・

10有った痛みが、今は痛みは殆ど無し
違和感はまだもう少し

今は本や動画・SNSで色んなドクターが歯の情報を出しているので、治療の仕方も1つに偏らなくていいね。
本当　ますます面白い波動（素粒子）の世界です。

さて今回の遠隔ですが、宇宙元旦（春分の日）がありますね。
この春分の日も大きな節目となるキーポイントだと思います。

そして4月新年度がスタートします。
学校・職場・引っ越し先など、新しい環境になると心身のバランスも崩れやすいですね。
今回はメンタル・エネルギー・体調の周波数と盛りだくさんでいこうと思います。

【春分の日】前後3日間は22時間遠隔となります。

プラス新月・満月も22時間遠隔なので、今回の遠隔はお得ですよ

ヒーリンングウェーブご感想

　海外の方からのご感想
・眠りが深く、よく眠れました。
・夫婦喧嘩することなく、旦那さんとの関係も良くなりました。
《国内の方からのご感想》
・顔がスッキリしてきました。　
・体の内側からスッキリしました。
・物事がスムーズに流れる様になりました。
・いつも穏やかに過ごせています。
・お金の心配はなくなり、自分の好きなことに使っても罪悪感が出なくなりました。
・家族の関係がギクシャクしていましたが穏やかになり嬉しいです。
・旦那さんとの関係が良くなりました。
・昔からの思い癖が変わったように思います。
・体が軽く日常を楽しめる様になりました。などなど・・・

その他ヒーリングウェーブご感想はコチラ

※変化は個人差がありますのでご了承下さい。

＊～～＊～～＊～～＊～～＊

①2024年  3月 7 日  （木）～  3月 13日（水）
1日目：チャクラ・原因を除去・松果体
2日目：オーラ・エナジー
3日目：空間浄化①・空間浄化②
4日目：新月（3月10日）愛・肯定的な流れ・幸福感・精神的活力・瞑想
5日目：バランス調整　（経絡ブロックの解消、オーラ調整、エーテル体など）
6日目：愛、金銭、肯定的な選択（流れ）、快活（愉快）幸福感・活力・王の金庫
7日目： 自律神経
②2024年  3月  14日 （木）～  3月   20日（水）
1日目：ホワイトデー　ハート（愛５音・ハートチャクラなど）
2日目：脳トリートメント
3日目：内臓　（肝臓・腎臓・膵臓など）
4日目：血液浄化
5日目：DNA修復
6日目：バッチフラワー（悩み・心配）・原因を除去
7日目：春分の日（3月20日）　・肯定的な選択（流れ）・希望・精神的活力・金銭、528Hz、許し（寛大）、快活（愉快）など
③2024年  3月  21日 （木） ～  3月 27日（水）
1日目：　希望・精神的活力・心的緊張・幸福感・自信など
2日目：ボディーメンテナンス・疲労恢復①
3日目：DNA修復
4日目：負の感情
5日目：満月（3月25日）愛、金銭、528Hz、肯定的な選択（流れ）、快活（愉快）幸福感・自信・活力・王の金庫など
6日目：成功
7日目：脳活
④2024年  3月  28日 （木）～   4月    3日（水）
1日目：バッチフラワー（悩み・心配
2日目：血液浄化・アンチエイジング
3日目：経絡
4日目：自律神経
5日目：リラクゼーション
6日目：メンタル（高度な緊張・精神的警戒・愛・勇気・快活）など
7日目： 疲労恢復③　（オーラの歪み・オーラ調整・バッチ（レスキュー）ベーターエンドルフィン・ストレス緩和

※更に詳しい内容はお問合せ下さい。

時々　必要だと思う周波数を選び遠隔する時があります。可能な限りお知らせします。

【ヒーリングウェーブ遠隔・条件】

・どんな結果も楽しめる方

・自分の変化を積極的に見つける習慣がある。もしくは見つける努力が出来る

・周波数に興味のある方

※ご感想はシェアして頂ける方のみで結構です。

＊お申込みの際は、本名、個人でお仕事をされている方は仕事で使われているお名前と会社名をお知らせ下さい。

＊ご家族の方も受付可能です（1名/1週間　1,500円プラスとなります）

※「家族も一緒に遠隔したいですが本人に話さないとダメですか？」というお問い合わせが多いです。ご本人へお伝えしなくても遠隔は可能です。ちなみに我が家はヒーリングウェーブの事を私しか知りません。

　個人遠隔付き、長期の遠隔をご希望の方はコチラをご覧ください。　

　お申込み方法　

①　お問合せフォームのご記入　

②返信（ご案内）が届きます

③遠隔料金のお振込みで終了です。

※電話に出られない事が多いですので、公式Lineからのお問い合わせがスムーズです。

 公式ラインからのお申込みも可能です。

公式ライン　

ヒーリングウェーブとは　

遠隔ヒーリングについて　　

ヤムナボディーローリング・グループセッション 3月３日（日）岡崎市にて開催

ヤムナボディーローリング・グループセッション

2024年3月３日（日）愛知県岡崎市にて開催のお知らせ

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西尾市・豊橋市などからのセッションのお申込み＆お問合せが増えてきましたので、

今回3月3日（日）愛知県岡崎市にて、ヤムナボディーローリングのグループセッションを開催することになりました。

平日お仕事でなかなかセッションを受けられない方はこの機会に是非、受けてみて下さいね。

ヤムナボディーローリングとは・・・

ヤムナボールメソッド®は適度な硬さのあるヤムナ専用ボールを使用します。身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んでその上に乗ってアイロンをかける様に自分の体（筋肉）をもとある長さに整えていきます。

ヤムナボディーローリング動画　

【ヤムナボディーローリング主な効果】

・姿勢の改善　・関節可動域の向上・骨格アライメント（位置・配列）の改善

・柔軟性の向上・肩凝り、腰痛、膝痛などの改善・骨質の改善

・心と身体の深いリラックス効果　・姿勢改善からの瘦身など

（※効果には個人差がございます。）

《美容的効果》

・お腹スッキリ・小顔＆リフトアップ・ヒップアップ＆バストアップ

なども期待できます。

その他　お客様の声などはコチラをご覧ください。

ヤムナボディーローリング・HP　

　詳細　

開催日：2024年3月3日（日）
セッション時間・10:30 ~ 12:00 (90分）
会場：U CREATE-Studio　（444-2114　　愛知県岡崎市堂前町1-119）
駐車場あり

アクセス

セッション料金
グループセッション　　　90分/6,600円（税込）

持ち物
・ヨガマット　・水分補給のお飲み物
・動きやすい洋服（モコモコしたウエアーはボールが巻き付くのでご注意下さい）
・ヤムナボール（初回レンタルがございます。お持ちでない方は事前にお知らせ下さい）

　お申込み方法　

①　お問合せフォームのご記入　

②返信（ご案内）が届き受付終了です。

③参加費は当日お持ち下さい。

※電話に出られない事が多いですので、公式Lineからのお問い合わせがスムーズです。

 公式ラインからのお申込みも可能です。

公式ライン　

ヤムナボディーローリング効果

1回のセッションで効果を体感することが出来ます。

久々のOFFは土岐アウトレットへ

やっぱ　リフレッシュの時間って大事ね～

久々のお休みは土岐アウトレットへ

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お休みが有るような・無いような・・・

そんな日々を久々に２ヶ月近く過ごしていたら

じぇんじぇん楽しくなかったんだよね～

to doリストをこなしていく日々

数年前だったら【ガッ】と仕事して、【パッ】と海外へ脱出していたんだけど

何が変わったのか？？？

そうもしてられず、溜まるストレス

ってことで

モロカイの旅友　さや香ちゃんと土岐で待ち合わせして

１日のんびり過ごしてきました。

話をしながら自分の思考（無意識）に気付く

なんとも良い時間

生活に『ま』（間）って必要だよね

こんなに可愛いラブちゃん15歳に出会って

ローズガーデンの前で写真を撮って

ブランコに乗ろうと思ったけど

有料でやめた（（笑））

平日のお休みって良いね

また平日　遊びに行っちゃお

1週間から遠隔可能です”ヒーリングウェーブ（周波数）遠隔・2024年2月7日～3月6日のご案内”

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ヒーリングウェーブ遠隔は1週間から遠隔可能です。

今回は美容と健康
季節の変わり目ですからね　体もお顔も整えましょ～

詳細はコチラ↓

映画 LAST HOPE（最後の希望）を観てきました。

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先週の日曜に白鳥哲監督の映画【LAST HOPE】を観てきました。

前回見た映画はなんと白鳥監督の【ゼロ・ウェイストPLUS～持続可能な暮らし～】

それ以来・・・

白鳥監督の考えに賛同することが多く地球蘇生プロジェクト  に参加していますが

なかなか活動できず、でも映画はシッカリ見ています。

今回観てきた【LAST HOPE】は沢山の方に見て頂きたい映画です。

なんならウッカリ・テレビに流れてしまったらいいのでは⁈と思うくらい

拡散したい映画です。

映画の内容はコチラ 

テレビ・ラジオから流れてくる周波数は人を信じ込ませる（洗脳させる）周波数

そんなことに気付かされたのは2011年に起きた東日本大震災の復興支援活動を

していた時

活動したから見えてきた真実

あれから13年目

だいぶ世の中も変わってきたけど

未だにハッキリ言えない環境でもあるのね

メディアは何かに動かされているのか？
国家は何のために動いているのか？

証言者たちの言葉から浮かび上がってくる真実

沢山の方々にご紹介したい映画【LAST HOPE】

うっかり・テレビで流れてしまえ とマジで思ってたりして・・・

映画後バッタリ知り合いに会い

ランチに行ってからのお茶タイム

楽しい1日となりました～

韓国料理ウマウマざます

セルフキネシオロジー（ピーチタッチ）2月15日（木）知立市にて開催のお知らせ

セルフキネシオロジー（ピーチタッチ）2月15日（木）

知立市にて開催のお知らせ

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ピーチタッチとは…

カフェキネシは、指の筋肉反射テストから相手の方の

身体の声を聴き、ストレスや体の不調を専用アロマで整えていきますが、

ピーチタッチは、その事を自分に行うセルフケアとなります。

2時間半たっぷり癒しのツールを学び、セルフでキネシオロジーを使える様になります。

あなたの心と体を癒すセラピストは、あなた自身。

自分の本当の気持ち、自分の身体の声、いつも頑張ってる自分顔で笑って心で泣いて…

ストレス社会の現代に　簡単で効果的なセルフケア

自分と向き合う静かなひとときがアロマの香りとともに流れます。

【カフェキネシⅡ☆ピーチタッチ講座の流れ】

①日常生活の慌ただしさを忘れ、ゆっくり深呼吸！自分を感じる時間を取ります。

　⇓

②自身の筋肉の反射を使い,ストレスを解放していく経絡対応アロマを選ぶ方法を５つ学びます。

　⇓

③今感じているストレス（イライラ・モヤモヤ）を１つ思い出してみます。

　⇓

④,②で学んだ筋肉の反射テストを使い、そのストレスが解放される経絡対応アロマを選びます。

　⇓

⑤選ばれたアロマを嗅ぎながらピーチポジションという　専用のボディーヒーリングを行います。

　⇓

＊自身が選んだ経絡対応のアロマには1本・1本メッセージが付いてきます。

そのストレスの根本、自分自身のカラダの声を知る切っ掛けになります。

【受講者さんの感想】

・自分でON/OFFが出来る様になって、嬉しかったです。

・沢山のセッションが出来て良かったです。

・先生の言葉が　解り易いのでやり易かったです

・もっと早くキネシオロジーに出会っていたら楽に生きられたと思います。

・キネシをする度に　新たな気付き・発見があったり、体感や体験が出来たことが、僕にとっては衝撃です。

ピーチタッチ講座はこの様な方にお勧め

☑ 自分で日々のストレスを取り除きたい方

☑ 自分で自分を癒したい

☑ アロマに興味のある方

☑ キネシオロジーに興味のある方

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

私の場合

・日常的に嫌だな～と感じる事は勿論、不安に感じる事やイライラする事

もピーチタッチで調整です。

・そして目標設定の調整もピーチタッチを使います。

＊○○したいけど…自信がないとか

＊いざ行動を起こしたけど、不安がイッパイなど。。

いつでも・何処でも　セラピストさんにお願いしなくても、自分で出来るのが良いですね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【詳細】

日時：2024年2月15日（木）10:30~13:00

会場：パティオ知立

〒472-0026 愛知県知立市上重原町間瀬口116番地

アクセス 

参加費

27,000円 (6 本アロマセット付)（税込）

10,800円（キネシ用6本アロマをお持ちの方）（税込）

5,400円 （ピーチタッチ再受講者で6本アロマお持ちの方）（税込）

お申込・お問合せはコチラ 

＊メールの返信が届かない事が多々ございます。

＊迷惑メールなどのご確認をお願い致します。

＊ 携帯からのメールも返信が受け取れる様　設定をお願い致します.

 他の日時で受講をご希望される方は、お気軽にお問合せ下さい。

私のワークショップでは…

・セルフの筋反射を丁寧にお伝えしますので、受講後から直ぐに実践出来ます。

・セルフキネシで「どうやって」調整していくのかを詳しくお伝えします。

・ワークショップの開催方法など、再受講でご希望の方には詳しくお伝え致します。

　～ご自身の心と体の癒しに～

アロマやキネシオロジーの事を知らなくても

お気軽にご参加頂けます。

セルフキネシオロジー（ピーチタッチ）

セルフキネシオロジー（ピーチタッチ）講座・開催予定2024年1月～5月

ヤムナボディーローリング・グループセッションin岡崎市 2024年3月３日（日）開催のお知らせ

ヤムナボディーローリング・グループセッションin岡崎市　

2024年3月３日（日）開催のお知らせ

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3月3日(日)

10:30 ～ 11:45

愛知県岡崎市にてヤムナボディーローリングのグループセッション開催です

このところ豊橋市や西尾市の方々から

セッションのお問合せが増えているので、セッションが受けやすい場所で…

という事で岡崎市にて開催となりました。

会場等は後日ご案内

先ずは日時のお知らせを…

【BONE STIMULATION】

ヤムナは、骨にアプローます！

骨を刺激することにより、下記のメリットが得られます。

骨格のアライメントを整え、スムーズな動きを促進する。

直接的に骨を作る細胞を刺激し、骨の質を高める。

骨に付着している筋肉の腱がリリースを始め、結果として筋肉全体をリリースすることにつながる。

筋肉の緊張によって起こった圧縮（詰まった状態）を解放し、身体に適切な空間（スペース）を作る。

変形性関節症や骨粗しょう症などの慢性的な問題の改善に役立つ。

初めての方も安心して参加できる

クラスです。

ヤムナボディーローリング・セッション＆料金などは

ホームページをご覧ください。 　

肩こり・腰痛を自分で整える教室・ご案内と変更

豊田市で肩こり・腰痛などを自分で整える教室の

ご案内と会場変更のお知らせ

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愛知県豊田市にて肩こり・腰痛などを自分で整える教室を

2024年2月より月2回のペースで開催します。

もともと私自身が腰椎すべり症・分離症＆ヘルニアと経験し、大好きなエアロビクスのレッスン指導が出来なくなっただけではなく

当たり前に出来ていた立つ・座る・歩くことすらヨチヨチ歩きになってしまい、病院がなんとかしてくれると痛み止めにコルセットそして

リハビリを続けていく中で

サッパリ痛みが治まらない！違うこれじゃないと

学びだした機能改善体操（ボディーキネシス） で　自分の体と上手に付き合っていく方法を知り、今ではあんなに痛かった腰の痛みも

殆ど無く、大好きな運動指導も出来ていますし、日常生活にも支障はありません

このことを沢山の方にお伝えしたくてフィットネスクラブで【イーボディー教室】という名前で指導させて頂いてましたが

更に必要な方にお伝えしていきたいと考え、2月から私個人の教室として開催していくことになりました。

【イーボディー教室とは】
①　調子の良いー
②　動きが良いー
③　姿勢も良いー

簡単な体操をしながら自分自身で体を整えていく教室となります。

呼吸のリズム・動きのリズムは人それぞれ自分のリズムがあります。

なのでこのイーボディー教室では

・上手く出来なくても大丈夫です

・人についていかなくても大丈夫です

比べるのはさっきの自分と、今の自分

安心して自分のペースで行える教室です！

【どんな事をするの？】

①　今の自分の体調や体の調子を自身で感じます。

②　少し空気の抜けた小さなボールを使い体を緩めたり、簡単で優しいストレッチをしながら体のバランスを整えていきます。

③　1つの体操が終わる度に運動前と後の体の違いを感じます。

④　簡単な自体重トレーニングを行い、動きやすい体づくりをします。

※無理をして、頑張る必要はありません。
全てマイペースで行える内容です。

【教室に必要な物は？】

・ヨガマット（無い場合は、大きめのバスタオル）

・フィットネス用の柔らかいボール1,399円(Amazonで購入できます）
（初回に限りレンタル可能です。レンタル料/100円）

・運動のしやすいウエアー

・水分補給のお水

【教室参加費】

①　１回参加　/1,100円

②　5回チケット/4,400円　(1回が880円）

③10回チケット/8,800円　（無料チケット1枚プレゼント）

チケットは有効期限があります。5回/6ヵ月間・10回/1年

　詳細　

開催日時：第２・４　木曜日　10:15~11:00  (45分）

【会場】　愛知県豊田市西部コミュニティーセンター（学習室）

愛知県豊田市本新町7丁目48番地6　（豊田ほっとかん敷地内）アクセス　

駐車場あり

お申込み＆お問合せはコチラから

公式ラインからのお申込みが簡単です　　

腰椎すべり症・分離症から自由に動けるようになった
体の履歴書　←記事はコチラ