バランス
皆さんこんにちは！
日本シリーズが盛り上がっていますが・・・・・・・
自分は巨人ファンですが・・・・・
なにか楽天に優勝してほしいような・・・・・・
TV観戦しながらの書き込みです。
Free-keeper で毎回使用するバランスボールです。
下に浮輪のようなリングを使用することで安全に立ち上がることができます。
まだ不慣れな方にご使用いただいております。
さらにご不安な方の為にバランスドーナッツ。
ボールよりは立ちやすいようですがウェイトがある大人がたつとプルプル・・・・
子供たちはこんな感じでTr
こんなことを積み重ねることがとっても大切です。
多分、高校生くらいに大きな成果となってあらわれてくると思います。
実際にはすでに少しずつ効果は表れています。
ただ、まだ体が発達途中にある子どもには、スピードやパワーの次元が低く変化に気付きにくい部分があります。
それでも、「何だかこの子最近動きがよくなってきたな～」
なんて感じることも多々あります。
今すぐ（即効）効果が表れるものではありませんが将来の為にぜひFree-keeper でトレーニングを積み重ねていただきたいです。
夢（目標）をもったお子様をFree-keeperは応援します。
では、また！
１１月開催日程
みなさんたいへ～んご無沙汰しております・・・・・・・
ブログの存在さえ忘れていたよ～な？？？
なんともま～・・・・・・・・
こんなつまらないブログでも、読者がいたことに感謝です。
ま～～～～
さえない毎日が続いておりました。
そんなさえない生活をなんとかせねばと・・・・・・・
ただいま取組中でございます。（春から取り組んでいましたが月日ばかりが・・・・）
そんなことはさておき
Free-keeper 11月開催日程です。
チルドレンの曜日・時間変更がありますのでご確認ください！
毎週金曜日
１・８・１５・２２・２９日 計5回
キッズ：１８：３０～
チルドレン：１９：３０～
寒い季節となりました。
雪国は屋外での競技はオフシーズンとなりますよね。
オフシーズンの過ごし方が来季の結果を大きく左右します。
特に成長期にある小中学生にとっては大きな差となることでしょう。
そんな時期にある選手・コーチ・保護者のみなさん。
ぜひ、Free-keeperにお越しください。
ひやかしOK・・・・・・・？
各競技でもコンディショニングトレーニングを取り入れてもらえれば幸いです。
根気良く継続して取り組むことで成果は必ずあがります。
皆さんに関心を持っていただければ幸いです。
では、また！
ブログの存在さえ忘れていたよ～な？？？
なんともま～・・・・・・・・
こんなつまらないブログでも、読者がいたことに感謝です。
ま～～～～
さえない毎日が続いておりました。
そんなさえない生活をなんとかせねばと・・・・・・・
ただいま取組中でございます。（春から取り組んでいましたが月日ばかりが・・・・）
そんなことはさておき
Free-keeper 11月開催日程です。
チルドレンの曜日・時間変更がありますのでご確認ください！
毎週金曜日
１・８・１５・２２・２９日 計5回
キッズ：１８：３０～
チルドレン：１９：３０～
寒い季節となりました。
雪国は屋外での競技はオフシーズンとなりますよね。
オフシーズンの過ごし方が来季の結果を大きく左右します。
特に成長期にある小中学生にとっては大きな差となることでしょう。
そんな時期にある選手・コーチ・保護者のみなさん。
ぜひ、Free-keeperにお越しください。
ひやかしOK・・・・・・・？
各競技でもコンディショニングトレーニングを取り入れてもらえれば幸いです。
根気良く継続して取り組むことで成果は必ずあがります。
皆さんに関心を持っていただければ幸いです。
では、また！
8月開催日程
皆さんこんにちは！
夏休みいかがお過ごしでしょうか？
毎朝のラジオ体操・・・・・・・
ちゃんと起きて行ってますかね～？
ラジオ体操の歌・・・・・・
あ～た～らしい朝が来る～
・・・・・・・・・・・・・１・２・３
うちの次男は・・・・・
夏休みの宿題に追われています・・・・・・・・
鬼嫁に・・・・・・つかまって・・・・・・・
しかたなく・・・・・・・・
早めに終わらせたほうが・・・・・よいよい
そういえば・・・・・・暑い夏のさなか・・・・・・・
HAWAII
なんて人もいるようで・・・・・・いいな～
さて、Free-keeper
夏休みもやってますよ！
近頃は暑さも多少収まって・・・・・・汗はがっつりかいたほうが気持ち良い！
ということで、8月開催日程です。
２（金） キッズ
５（月） チルドレン
９（金） キッズ
１３（火） チルドレン
１９（月） チルドレン
２３（金） キッズ
２６（月） チルドレン
３０（金） キッズ
キッズ：小1以下
チルドレン：小2以上
場所：国府B＆G体育館
時間：１８：３０～１９：３０
おまちしてま～す！
では、また！
夏休みいかがお過ごしでしょうか？
毎朝のラジオ体操・・・・・・・
ちゃんと起きて行ってますかね～？
ラジオ体操の歌・・・・・・
あ～た～らしい朝が来る～
・・・・・・・・・・・・・１・２・３
うちの次男は・・・・・
夏休みの宿題に追われています・・・・・・・・
鬼嫁に・・・・・・つかまって・・・・・・・
しかたなく・・・・・・・・
早めに終わらせたほうが・・・・・よいよい
そういえば・・・・・・暑い夏のさなか・・・・・・・
HAWAII
なんて人もいるようで・・・・・・いいな～
さて、Free-keeper
夏休みもやってますよ！
近頃は暑さも多少収まって・・・・・・汗はがっつりかいたほうが気持ち良い！
ということで、8月開催日程です。
２（金） キッズ
５（月） チルドレン
９（金） キッズ
１３（火） チルドレン
１９（月） チルドレン
２３（金） キッズ
２６（月） チルドレン
３０（金） キッズ
キッズ：小1以下
チルドレン：小2以上
場所：国府B＆G体育館
時間：１８：３０～１９：３０
おまちしてま～す！
では、また！
7月開催日程
Free-keeper 7月開催日程
1日（月） チルドレン
5日（金） キッズ
9日（火） チルドレン
12日（金） キッズ
19日（金） キッズ
22日（月） チルドレン
26日（金） キッズ
29日（月） チルドレン
キッズ ：小１以下
チルドレン：小２以上中学生まで
場所：国府B＆G体育館
時間：１８：３０～１９：３０
ご参加お待ちしております。
では、また！
1日（月） チルドレン
5日（金） キッズ
9日（火） チルドレン
12日（金） キッズ
19日（金） キッズ
22日（月） チルドレン
26日（金） キッズ
29日（月） チルドレン
キッズ ：小１以下
チルドレン：小２以上中学生まで
場所：国府B＆G体育館
時間：１８：３０～１９：３０
ご参加お待ちしております。
では、また！
絶対やるべき！
いや～
本当にご無沙汰です・・・
以下をご覧ください！！！
http://www.ski-gifu.jp/blog/?p=845
どこかで見かけた光景では？
こういったTRを継続して行うことはどの競技にも良い影響を及ぼします。
大事なことはやり始める時期と継続・・・
できれば幼少期に始めることが重要です。
こういった運動能力は小学生ころまでに成人の９０％以上が出来上がってしまいます。
納得できる方はFree-keeperをのぞいてみては・・・
毎週継続してTRできますよ！
またSSTCの練習会はまだまだ開催されます。
心意気のある中学生。
ぜひ足を運んでください！
絶対ためになると思います。
では、また！
本当にご無沙汰です・・・
以下をご覧ください！！！
http://www.ski-gifu.jp/blog/?p=845
どこかで見かけた光景では？
こういったTRを継続して行うことはどの競技にも良い影響を及ぼします。
大事なことはやり始める時期と継続・・・
できれば幼少期に始めることが重要です。
こういった運動能力は小学生ころまでに成人の９０％以上が出来上がってしまいます。
納得できる方はFree-keeperをのぞいてみては・・・
毎週継続してTRできますよ！
またSSTCの練習会はまだまだ開催されます。
心意気のある中学生。
ぜひ足を運んでください！
絶対ためになると思います。
では、また！
全日本大学野球選手権大会
皆さんこんにちは！
ただいま神宮球場では「全日本大学野球選手権大会」が開催中です。
日本体育大学、快進撃です。
吉備国際大学、京都産業大学、東北福祉大学を倒しベスト4。
自分は日体大とはな～んにも関係ありませんが・・・・・・・
国府中学校出身のK君が在学中で気になっています。
Kくん＝K先生のご長男
親子そろって日体大。
Kくん＝4年生 副主将 ピッチングチーフだとか？
がんばってますね！
今回はまだ試合での登板はないようですが・・・・・
ブルペンでいつでも登板できる準備は万端のようです。
昨晩は
「力を送ってくれ～」とのことでした。（笑）
なかなか応援に行けませんが・・・・・・
母校、国府中学校野球部の選手もがんばってくださいね！
さて、本日は準決勝
対 亜細亜大学
健闘を祈る！！！
４強に関東の大学しか残っていないのは少しさみしい気がしますが・・・・
では、また！
ただいま神宮球場では「全日本大学野球選手権大会」が開催中です。
日本体育大学、快進撃です。
吉備国際大学、京都産業大学、東北福祉大学を倒しベスト4。
自分は日体大とはな～んにも関係ありませんが・・・・・・・
国府中学校出身のK君が在学中で気になっています。
Kくん＝K先生のご長男
親子そろって日体大。
Kくん＝4年生 副主将 ピッチングチーフだとか？
がんばってますね！
今回はまだ試合での登板はないようですが・・・・・
ブルペンでいつでも登板できる準備は万端のようです。
昨晩は
「力を送ってくれ～」とのことでした。（笑）
なかなか応援に行けませんが・・・・・・
母校、国府中学校野球部の選手もがんばってくださいね！
さて、本日は準決勝
対 亜細亜大学
健闘を祈る！！！
４強に関東の大学しか残っていないのは少しさみしい気がしますが・・・・
では、また！
6月開催日程
皆さんご無沙汰です。
最近、いろいろあたふたしております。
時間に余裕がなく・・・・・・・・・・・さぼってばっかり。
さて、6月開催日程です。
キッズ
７（金）、１４（金）、２１（金）、２８（金）
チルドレン
３（月）、１１（火）、１７（月）、２４（月）
最近の様子です。
始まるまでの間、ドッヂボール
どうなってるの？
仲良し姉妹
今から暑い季節となります。
各スポーツもまっさかり。
大会に向け体つくり・調整にFree-keeper
皆さんお越しくださいませ！
では、また！
最近、いろいろあたふたしております。
時間に余裕がなく・・・・・・・・・・・さぼってばっかり。
さて、6月開催日程です。
キッズ
７（金）、１４（金）、２１（金）、２８（金）
チルドレン
３（月）、１１（火）、１７（月）、２４（月）
最近の様子です。
始まるまでの間、ドッヂボール
どうなってるの？
仲良し姉妹
今から暑い季節となります。
各スポーツもまっさかり。
大会に向け体つくり・調整にFree-keeper
皆さんお越しくださいませ！
では、また！
5月開催日程
みなさんこんにちは！
大変ご無沙汰でございます。
あわただしい4月も終わりとなりました。
我が家の子供たちもそれぞれ高校、中学、進級と生活の変化で何か落ち着かない毎日でした。
また、私自身も出かけることが多く・・・・・・・・・
頭の中までおちつかな～い日々でした。
さてさて、4月のFree-keeperですが・・・・・・
チルドレン・キッズとそれぞれ日程を変えて開催して一カ月。
新しいメンバーも参加いただき無事4月を終えることができました。
とくに4年間続けて参加してくれているお子様は成長を感じています。
やはり「継続は力なり」です。
最初のころ（年少）はどうしても体の成長に左右される部分もあります。
しかし保護者の方の地道な努力もあり立派に成長しています。
これまでには発達障害を持ったお子様も何人か参加いただきましたが、コンディショニングトレーニングを続けることは間違いなく運動能力の発達に影響してきます。
それぞれに目的に違いはあるかもしれませんがやったらやっただけの成果は上がります。
ぜひ5月からの開催にご参加くださいませ。
10日（金） キッズ
14日（火） チルドレン
17日（金） キッズ
20日（月） チルドレン
24日（金） キッズ
27日（月） チルドレン
31日（金） キッズ
18：30～19：30
国府B＆G体育館
体育館シューズを持参ください。
では、また！
大変ご無沙汰でございます。
あわただしい4月も終わりとなりました。
我が家の子供たちもそれぞれ高校、中学、進級と生活の変化で何か落ち着かない毎日でした。
また、私自身も出かけることが多く・・・・・・・・・
頭の中までおちつかな～い日々でした。
さてさて、4月のFree-keeperですが・・・・・・
チルドレン・キッズとそれぞれ日程を変えて開催して一カ月。
新しいメンバーも参加いただき無事4月を終えることができました。
とくに4年間続けて参加してくれているお子様は成長を感じています。
やはり「継続は力なり」です。
最初のころ（年少）はどうしても体の成長に左右される部分もあります。
しかし保護者の方の地道な努力もあり立派に成長しています。
これまでには発達障害を持ったお子様も何人か参加いただきましたが、コンディショニングトレーニングを続けることは間違いなく運動能力の発達に影響してきます。
それぞれに目的に違いはあるかもしれませんがやったらやっただけの成果は上がります。
ぜひ5月からの開催にご参加くださいませ。
10日（金） キッズ
14日（火） チルドレン
17日（金） キッズ
20日（月） チルドレン
24日（金） キッズ
27日（月） チルドレン
31日（金） キッズ
18：30～19：30
国府B＆G体育館
体育館シューズを持参ください。
では、また！
はじまり～はじまり～
金曜日のＦｒｅｅ－ｋｅｅｐｅｒ
集まってくれるのか心配でしたが・・・・・・・
大勢お集まりいただき感謝です。
次は９日（火）チルドレン（小２以上）開催です。
小中学生に出やすい時間にと１８：３０～１９：３０です。
中学生にとっても継続して体つくりに時間をかけることは必要です。
ぜひお越しください。
問い合わせ先
E-mail : free_keeper_ctc@yahoo.co.jp
お待ちしてま～す。
では、また！
集まってくれるのか心配でしたが・・・・・・・
大勢お集まりいただき感謝です。
次は９日（火）チルドレン（小２以上）開催です。
小中学生に出やすい時間にと１８：３０～１９：３０です。
中学生にとっても継続して体つくりに時間をかけることは必要です。
ぜひお越しください。
問い合わせ先
E-mail : free_keeper_ctc@yahoo.co.jp
お待ちしてま～す。
では、また！