8月1日(月)の夕飯。 | イロイロなコトコト。

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いろいろある毎日のコトゴトを出来る範囲で。
2016年3月、アスリートフードマイスター3級を取得しました。
サッカー小学生男子、プロを目指す男子の身体を作るご飯を意識して。
中学生女子も軟式テニス始めました。
ケガせず健康に。

8月1日(月)の夕飯。

土用の丑の日崩れで、値崩れしてたウナギを発見!
嬉しくなって購入~。

暑くなってきたこの頃、ウナギをいただくのは栄養面でもありがたい。
ウナギはビタミンB群が充実。
この夕ごはんが、私たち家族の身体を少し元気付けてくれる。

兄さん、全国大会出場決定したので
左足の踵の打撲を、早めに回復させないと。
でも、焦りは禁物。
大事に大事に、治していこう。

母は食でサポートするよ。
ここでしか、私が出ていけるところはないからね。
無理せずしっかりと食べてください。
ちょっとがんばって、食事作るからね。