とんでもなく久しぶりに書いてます(^_^;)
いつぶりなのだろう？？？
さて、、、
体調は変わらず、まぁまぁいい感じです😊
去年の秋頃から左の股関節や膝が痛くて正座が出来ない😭という。。加齢のせいかなぁ。。
それで
今年の春先から 命の母のエクオールを飲んでまして。。
多少痛みも良くなった感じです。。
そしてその効果なのか？？
不眠や目眩も少し和らいだ気がします😊
やっぱり、更年期の影響は少なからずあるんだなぁと思います😅
１ヶ月に１回の心療内科の通院は変わらずです。
服薬も変更なしです。
明日、ちょうど通院予定です😊
何を先生と話そうかなぁ😊