姿勢美人誕生❤️

いや～～

今日のレッスン 最高に気持ち良かったです💖

ピラティスレッスン20回目のメンバーさん！

顎を引く動作（頭を肩の正しい位置に乗せる）を行いました！

猫背が多い日本人…

なかなか 難しい動作です😂

が❗️ しかーし❗️

今日は 皆さん キマリました～～💖

ある キューイングで

見事に ビシッと

この感覚を 忘れないでいて欲しいです🌹🌹🌹

気になる方は お問い合わせから！