『YATTEMIRU学』
”人生の幸福度”を上げる力をやしなう
Embody（体現）トレーナー 野田和美”です。
このブログでは、
「“ワタシ”が主役の人生」を掴む
他にはない感覚実践型メソッド である
『YATTEMIRU学』をお伝えしています。
悩みの大半は人との関係で作られるよね。
「自分」がなくて
「他人」に合わせるのが得意だった昔の私は
ほぼイエスマン（イエスウーマン👩）だったの。
これに好奇心旺盛という特性があったので
良いのか悪いのか…問題を大きくしたわ。
例えば、いろんなお誘い。
好奇心旺盛って、よーするに
「自分で体感してみたい！」ってことよね😅
加えて、自分の考えがないものだから
人の提案に賛成して行動することが大半なわけ。
仕切るのが得意な人がいたら
即、その案にのっかる😅
ありがたや～ありがたや～💗
そうやって
楽しんだことも多かったけど
五感で感じるのが
本来は好きなわけだから（当時は無自覚）
行ってみたけ、どつまらない。。。
行ってみたけど、これじゃない。。。
そんな経験も実はたくさんあったわけ。。。
（提案してくださった皆様ありがとう💗）
でね、今改めて思うのは・・・
無理をしないということが
とっても大事だということ。
でね、無理って
自分を知らないから、できちゃうわけ。
だから、
五感で自分の感覚を知っておくことが
「自分を大切にすること」になるわけなんです。
この秋の計画。
何十年ぶりだろ？学生時代の友人たちと
○○記念で都内で会うことに。
数人は遠方からはるばる上京。
数人は身体のある部分が調子よくない。
数人は仕事持ち（一人は私
）
そのなかで、
旅行好き、チケット取るの得意な友人が
楽しいプランを提案してくれてるんだけど
昔の私なら
ぜ～んぶ賛成＆同行していたと思うの。
でも、自分のwantや体力や予定を感じたり
考えたりしたときにパパッと浮かぶのよ。
○○に参加しよう！
○○はやめとこう！（苦手な感覚を伴うモノ）
そう！他力に頼りつつ
友人たちと久々に会えることを楽しみに。
それぞれが
得意なこと好きなことを活かして
数じゃなくて
良い質として楽しめそうな予感です。
自分の感覚を知っているって
人との関係をも円滑にしていくの。
無理をしないというのは
自分への愛💗
シニアになっていくほど
自分の感覚を知り、
研ぎ澄ませていくこと
めちゃめちゃ大事なだって思ってる
今日この頃の私です。
- あなたは言い出しっぺタイプ？従うタイプ？
- 今年の夏休みは 何をして過ごしたいですか？
ではでは！
『YATTEMIRU学』で
またお逢いしましょう！