こんにちは。
かわのみどりです。
さて、先日より
『繊細さんが、自分らしく安心して暮らしていくためのきほん』
を、シリーズでおとどけしています。
前回はは、刺激に敏感な気質
HSPのきほんについてご紹介しましたが ↓
今日は、HSPとも関わりの深い
内向型について、お話したいと思います。
（HSPの7割程度は内向型といわれています）
一般的に言われる内向・外向と
心理学的な定義は、
微妙にニュアンスが違うのですが…
最初に、内向・外向を唱えたユングは、
内向型、外向型について以下のように述べています。
内向と外向の一番の差は、心のエネルギーの向き方。
つまり…
●外向型 → 外部の世界（外の世界の人や活動）に興味が向きやすい
●内向型 ← 自分や他の人達の内側（感覚、思考、願い、内的世界）に興味が向きやすい
※ただし、人はきっぱりと内向型 、外向型に分かれるわけではなく、全ての人は、極端な外向から極端な内向の連続のどこかの地点にいて、外向型と内向型を同じ位の割合で併せ持つ人（両向型）もいるそうです。
この内向、外向も生まれもった
脳の違いからくるといわれています。
わたしはスポーツをするのが好き
わたしは音楽を聴くのが好き
わたしは、絵を描くのが好き
というようなものと同じく、
どれが、よい悪いは全くないのです。
が、全体における割合が少ないとことや
内向型さんの方が、
内面に気持ちが向きがちなこともあり、
内向型の人の方が
「このままの自分ではダメだ」とか
「こんな自分はおかしい」とか悩みがちです。
けれど、
外向型さんには外交型さんの、
内向型さんには内向型さんの、
それぞれよさや、魅力があるんですよ。
内向型、外向型の違いについては
こちらに詳しく書いています。
内向さんが
元気が出る動画もご紹介してますので、
内向的な自分に自信をなくしがちなあなたは、
ぜひ、ご覧くださいね。
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