はいどうもピナコラです。
夏？笑
長らくお待たせしましたーって感じで
桜も遂に咲き始めましたね♪
昨日練習会の前後に走って23キロちょい。
GSKを確認したらば
あと21キロちょっと走れば久々200キロに
到達するってことで
今日は彩湖21キロ。
ちょうどやって来たトマソンつっちーも
21キロ走るってことで一緒にスタート！
したのであるが。。。
既に最初の坂で二人についていけなくなり
（スタートから300メートル）
どうにもならん。
今日は全く身体が動きませんでした。
まあね、昨日から動いていないけども。
もっと言えば、東京終わってから
全然動かなくなったけども
本来のルーティンならば今日30K
来週20Kとやっつけねばならないのですが
あちこち痛いのでどうにもならぬ。
せめて3月の走行距離を200キロに
乗せておこう。それぐらいはやらねば
って事でヨロヨロ走。
2周回目はつっちーとお喋りRUN
土手の上で
菜の花とオバはん
機種変したつっちーのスマホ
お花がめちゃ美しく撮れるざんす。
お花がね。。。
さらに途中でママ友に会って
そこでもお喋りRUN。
3周目はとにかくGSKの為だけに走った。
そんなことでもしないと
3月は何にも到達しない
レース前ならこれよりキロ1分10秒
速く走らねばならないのに。。。
まあ、とりあえずはGSK200。
やっばぱりね、うまくいかないのは
この数カ月走った距離が
足りなかったんじゃないかな（自分比な）
と思っており。
あたし的には
最低でも200キロは走らないと
ダメだと思う。
（600kの方とかは比べないでくださいねw）
午後は鍼治療。
オケツとハムと膝と骨盤。。。
そんだけ痛いところだらけだったら
そらまあスピード出ないですよね
順番に打ってもらった。
膝はヒアルロン酸があるから
そんなに期待はしていなかったんですが
終わったら膝が一番効いた気がする。
最終的にはあと３週間でオケツの疼きが
取れるかどうかです。
昨日
キプチョゲ先生と弓削田先生の
レジェンド対談が読みたくて
ランナーズ立ち読みしたんですが
（立ち読みすいません。はちさんの
別大見切れページも見ました！w）
「良い結果が出ないこともある。でもそれはランニングにはつきものです。」
冒頭のキプチョゲセンセの言葉には
ちょっと胸が熱くなった。
東京マラソンの時にスライドで
遅れて行くところを目の当たりにした
自分には
チョゲリンでさえも
「良い結果が出ないこともある」。
のですよね。
それは走っていれば起こりうること。
そうだ、良い結果が出ないこともある。
今日もドイヒーだったけれど
2年前はずっとそうだった。
ナニをしてもダメだった。
それでももうそろやめてもいいんじゃね？と
全然考えなかったのは
続けていればいつか
数年に一度訪れるかどうかわからない
「輝き」がもう一度訪れるんじゃないかと
思っていたから。
うまくいかなくなることは
ランニングにつきものかもしれないけども
まだやめずに続けているのは
そういうことかなと
思った今日の日。
ちなみにキプチョゲセンセは
結果が出なかった時にはすぐに
次のチャレンジに向かうそうです。
↓
（オリンピック3連覇）
そのためには
良い食事
良いトレーニング
良い睡眠