2010年7月、「前骨間神経麻痺」（ぜんこっかんしんけいまひ）という、病気を患いました。
腕に猛烈な痺れが来て、その後、親指と人差し指の第一関節から先が曲がらなくなる、という症状で、
ハッキリとした原因が不明で、かつ、患う人が非常に少ない病気です。
私は左手親指のみの麻痺で、人差し指は麻痺しませんでした。
現在、親指の動きは回復し、力の入り具合も日常生活に支障のないぐらいに回復していますが、今も日々リハビリに励んでいます。
このブログでは、発症から現在までの経緯をまとめています。
「発症 」から遡ってお読みいただくと、経緯がわかりやすいです。
更新はゆっくりペースですが、なにかの参考にしていただけたら幸いです。
※私のデータです。
（前骨間神経麻痺発症当時（2010年7月））
性別：男性
年齢：40歳（前厄）
身長：174cm
体重：59kg（やせ気味）
利き腕：右利き
職業：会社員（事務・接客）
スポーツ：ほとんどやらない
楽器：ドラム・トランペットなど
持病：アトピー、頸椎椎間板ヘルニア、前骨間神経麻痺
お酒：週に3～4日。平均、缶ビール2本程度
タバコ：吸わない
現居住地：関西某所（2015年引っ越しました）
私が行っている、リハビリ方法です。
鍼の先生に教わったものと、独自のものがあります。
左手親指だけの麻痺ですが、ご参考までに。
・関節が固まらないように、右手で左手親指をくにくに動かす。
・谷啓の「ガチョーン」のポーズのように、第2関節から先で物を握る運動をする。
・やわらかいボールを包み込むように握る。
・コーヒー缶を握る。
・シャープペンシルをノックする。
これらの運動を行うとき、麻痺した指が実際に動いていなくても「指を動かしている！」
という意識を持って行っています。（ただし、力んではいけません）
他に、麻痺した腕を内側に回す筋肉も落ちているので、
・湯船に浸かっている時に、肘を腰につけてまっすぐ伸ばし、両手を開きながら左右に回す。
・意識的に、シェービングクリームの缶を発症している手で振る。
（最初のうちは、手がぐらぐらして全然触れませんでした）
これらの運動をしていたおかげで、腕の筋肉はだいぶ回復してきました。
また、整形外科の先生は「とにかく、日常で手を使うこと」とおっしゃっていたので、
なるべく今迄通りに、意識して手を使うようにしています。
鍼の先生に教わったものと、独自のものがあります。
左手親指だけの麻痺ですが、ご参考までに。
・関節が固まらないように、右手で左手親指をくにくに動かす。
・谷啓の「ガチョーン」のポーズのように、第2関節から先で物を握る運動をする。
・やわらかいボールを包み込むように握る。
・コーヒー缶を握る。
・シャープペンシルをノックする。
これらの運動を行うとき、麻痺した指が実際に動いていなくても「指を動かしている！」
という意識を持って行っています。（ただし、力んではいけません）
他に、麻痺した腕を内側に回す筋肉も落ちているので、
・湯船に浸かっている時に、肘を腰につけてまっすぐ伸ばし、両手を開きながら左右に回す。
・意識的に、シェービングクリームの缶を発症している手で振る。
（最初のうちは、手がぐらぐらして全然触れませんでした）
これらの運動をしていたおかげで、腕の筋肉はだいぶ回復してきました。
また、整形外科の先生は「とにかく、日常で手を使うこと」とおっしゃっていたので、
なるべく今迄通りに、意識して手を使うようにしています。
この病気に関するHP・ブログを集めました。
情報をお探しの方、ご参考までにどうぞ。
●前骨間神経麻痺・後骨間神経麻痺に対する全国整形外科多施設診療グループ
http://www.inps-japan.net/
原因不明のややこしい病気（笑）、前骨間神経麻痺・後骨間神経麻痺について、
治療法の解明にあたっている学会です。
この病気に関する病院をお探しの方、必見です。
●前骨間神経麻痺 寄合処
http://www.zcr.jp/z/zcbbs.cgi?mode=alk&W=W&no=0&P=R
前骨間神経麻痺の情報交換を行っているBBSです。
発症当時、情報収集に大変お世話になりました。
●ZCR/bLOG
http://www.zcr.jp/b/?date=20061007
上記「寄合処」を主宰されている、ZCR様のブログです。
ご自身の体験を詳細に書かれています。
●ゆらうみ鍼灸接骨院
http://www.yuraumi.com/
前骨間神経麻痺の治療を行っている、東京の鍼灸院です。
今もお世話になっています。
●ゆらうみ鍼灸接骨院 院長のブログ
http://ameblo.jp/daizuban/
上記鍼灸院、院長先生のブログ。
院長先生自身も前骨間神経麻痺を患われ、闘病記も書かれています。
（2010年2月頃の日記と、「前骨間神経麻痺」のテーマに、記載があります）
●必死！ 芝崎みゆきの孤軍奮闘ブログ
http://miyukishibasaki.blog106.fc2.com/
文筆業を営なわれている、芝崎みゆきさんのブログ。
後骨間神経麻痺を患われ、すごく詳細な闘病記を書かれています。（さすが作家さん）
後骨間神経麻痺の情報をお探しの方、必読です。
情報をお探しの方、ご参考までにどうぞ。
●前骨間神経麻痺・後骨間神経麻痺に対する全国整形外科多施設診療グループ
http://www.inps-japan.net/
原因不明のややこしい病気（笑）、前骨間神経麻痺・後骨間神経麻痺について、
治療法の解明にあたっている学会です。
この病気に関する病院をお探しの方、必見です。
●前骨間神経麻痺 寄合処
http://www.zcr.jp/z/zcbbs.cgi?mode=alk&W=W&no=0&P=R
前骨間神経麻痺の情報交換を行っているBBSです。
発症当時、情報収集に大変お世話になりました。
●ZCR/bLOG
http://www.zcr.jp/b/?date=20061007
上記「寄合処」を主宰されている、ZCR様のブログです。
ご自身の体験を詳細に書かれています。
●ゆらうみ鍼灸接骨院
http://www.yuraumi.com/
前骨間神経麻痺の治療を行っている、東京の鍼灸院です。
今もお世話になっています。
●ゆらうみ鍼灸接骨院 院長のブログ
http://ameblo.jp/daizuban/
上記鍼灸院、院長先生のブログ。
院長先生自身も前骨間神経麻痺を患われ、闘病記も書かれています。
（2010年2月頃の日記と、「前骨間神経麻痺」のテーマに、記載があります）
●必死！ 芝崎みゆきの孤軍奮闘ブログ
http://miyukishibasaki.blog106.fc2.com/
文筆業を営なわれている、芝崎みゆきさんのブログ。
後骨間神経麻痺を患われ、すごく詳細な闘病記を書かれています。（さすが作家さん）
後骨間神経麻痺の情報をお探しの方、必読です。
本日で前骨間神経麻痺を患ってから、6年が経ちました。
※6年前の様子
http://ameblo.jp/heavycat/entry-11145043775.html
6年目の左手の様子。
麻痺した左手親指の動きは元通りですが、やはり親指の指先の力の入り具合が万全ではありません。
また、日常生活には何の支障もありませんが、
まだ手を外側に回すときに、腕（前腕）の内側（尺骨側）に突っ張る感じも残っています。
これからもあせらず、じっくりとリハビリに励みたいです。
※6年前の様子
http://ameblo.jp/heavycat/entry-11145043775.html
6年目の左手の様子。
麻痺した左手親指の動きは元通りですが、やはり親指の指先の力の入り具合が万全ではありません。
また、日常生活には何の支障もありませんが、
まだ手を外側に回すときに、腕（前腕）の内側（尺骨側）に突っ張る感じも残っています。
これからもあせらず、じっくりとリハビリに励みたいです。
今日で左手の手術をしてから5年になりました。
早いものです。
ここのところ毎回書いていますが、麻痺した左手の動きはほぼ元通りで、
日常生活には何の支障もありませんが、
手を外側に回すときに、まだ腕（前腕）の内側（尺骨側）に突っ張る感じが残っています。
先日、武井壮さんが怪我をした時、医者から「下半身不随になる」と言われたものの、
「骨の図解書」を読みながら、その骨の通りに治ると強くイメージしていたら完治した。
という話を聞きました。
私も手術後なかなか親指が動かなかった時、「絶対に治る！」と信じ、
親指が動いている図をイメージしながらリハビリに励んでいたおかげで、
麻痺した親指が、ほぼ元通りに動くようになりました。
もちろん武井さんほど深刻な症状ではありませんでしたが、
リハビリにはイメージすること、信じることが大事なんですね。
早いものです。
ここのところ毎回書いていますが、麻痺した左手の動きはほぼ元通りで、
日常生活には何の支障もありませんが、
手を外側に回すときに、まだ腕（前腕）の内側（尺骨側）に突っ張る感じが残っています。
先日、武井壮さんが怪我をした時、医者から「下半身不随になる」と言われたものの、
「骨の図解書」を読みながら、その骨の通りに治ると強くイメージしていたら完治した。
という話を聞きました。
私も手術後なかなか親指が動かなかった時、「絶対に治る！」と信じ、
親指が動いている図をイメージしながらリハビリに励んでいたおかげで、
麻痺した親指が、ほぼ元通りに動くようになりました。
もちろん武井さんほど深刻な症状ではありませんでしたが、
リハビリにはイメージすること、信じることが大事なんですね。