こんにちは
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
マミィケアひだまりのひだまりママです。
成人の日の前日、仲間たちと一緒に弥山に登って来ました。
Facebookの仲間たちで作っている『お山部』（笑）
ずっと幽霊部員で、仕事だったり、介護の時間と合わなかったりと見合わせていた山行。
やっっと、予定があったので娘と初参戦して来ました。
娘、弥山登山は２回目。
初回は４歳目前で登頂しております。
娘、今では ばぁばに付いて大山に登ったりもしているので、今回の弥山は余裕のよっちゃんではありました。
ばぁばは、生粋の山ガールです💦アルプスも岩も沢も行っちゃいます。
私が久々でどうかしら…とも思いましたが、心地よい疲れで、膝も痛めることなく登り終えることができました。
リーダーが、初心者もいるしゆっくり休憩しながら登ろうねと、多分いつもの３倍位の休憩を挟んでくれたことも大きいかと。
現在、糖のコントロールが苦手な私。
朝ごはんは欠かさず、行動食多めで登山に挑みました。
昔、登山でシャリバテした苦い経験があるからゆえです。
マラソンとか登山は、糖のチャージが必須です！
今回のパーティーは、大人女子10名子ども２名の 計12名
私の登山靴に若干不安があったので（保管期間が長いと靴底が外れることがある）、母のを借り（サイズ同じなんです）…ザックはデカい（45Ｌ）けど、それが私の持っている唯一のザックなので、それで行きました。
装備は完璧ではありませんでしたけど、楽しく行ければそれで充分。
でも行ってみたら…
山好きなんで、装備も一度揃えたくなっちゃうよね…
装備買うなら…
月一でも、山行く計画立てんとだわ💦
せめて広島アルプス縦走が出来た頃の体力に戻りたい。
あの時から年齢は確実に増えてるけど🤣
山頂の三角点にて、12名の足。
全員が写真アップして良いかわからないので、お山の登頂記念写真は出さないけど…
この子は大丈夫なので。
パン教室とデジタルクリエイターのかんかんちゃん
消えずの霊火堂のところにあったやつ。
実はまだ、登頂はしてないタイミングなんだけど🤣
当日の山頂がめっちゃ寒かった件。
風が強く吹いて、山頂の温度が４度とか言ってたかな😰
ちなみにロープウェイも強風で休業になったんだそう…登山道を下りてくる親子が、ロープウェイ止まるなんて誤算だ💦って言ってました。
山頂近くでは、あられ（雪）も降ってくる始末。
あの時間帯は、相当寒かった模様。
あらかじめ予測はしていたものの、予想以上の寒さ！
からだが芯から冷えました💦
下山後はホットワイン🤣
美味しく温まりました。
家でも速攻お風呂入りましたけどね。
月一でもお山に行く計画立てて、筋肉つけよ。
PFCバランスを整えたその次は、燃焼出来るからだを作るのだ！
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