自分へのご褒美デー

今日は自分自身にたっぷりご褒美、

の一日でした。

私がフラクタル心理学を学ぶきっかけを

作ってくださった、里内亜矢先生に

身体と心のケアをたっぷりしていただきました

実はこのところ、

布団の中で寝てるのが2〜3時間だけ、

の状態が続いてまして。

本人は寝不足と肩や背中のゴリゴリ感を

自覚してる程度でした。

わあお、そこもここも？

で、そんななって、こんななって…

はい、これからは早め早め、を心がけます。

んー、きもちいいー。