明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます

女性が本当に幸せになれる方法と

健康管理を伝えているひのきです

新年早々、地震が起きてびっくりしました。

被災した方々の心身が癒やされるよう

避難している皆さんが無事過ごされるよう

平和が守られるように、

石川や北陸の街が守られるように

祈っています

↑6年前に金沢に行った時に

撮った尾山神社です

最近は地震や災害などが

多く起こりすぎていて

今まで麻痺してしまっている部分も

あるのかもしれなくて

申し訳なくも思うのですが、

自分にとって

ゆかりのある地だと

こんなにも感じ方が違うのだ

ということを

今回、感じました。

金沢や市街地のほうは

半島に比べて

被害は少なかったとは思いますが

金沢のとなり街に住む私の友人

によると

余震がずっと続いていて

寝不足になっており、

揺れていなくても揺れてるように感じると。

なかなか正月気分にもなれない

年明けだったのではないかと思います…

心配や不安は余計に体に来るので

体も温かくして

なるべく希望を持って過ごして欲しい

と思います。

私もあまりTVずっと観てるわけじゃないし

ネットもそこまで見ないので

分からないですが

あまり報道されてないけれど

富山県でも液状化していると

母の友人が言っていたそうです。

他にも報道されていない被害が

多いとは思います。

どうか皆さん無事過ごされますように。

お読みいただきありがとうございます

読んでいるあなたが

ますます心から幸せになれる生き方を

見つけられる1年でありますように

心や魂が

本当に望む生き方を出来ますように

↑

大晦日の年越しそばと筑前煮

1月2日の私の昼ごはん

【幸せになる考え方】人はそれぞれ持って生まれたものが違うから。

女性は賢く、

優しい人ほど強くなれ

本当に幸せになれる方法と健康管理

を伝えているひのきです

不登校、高校中退からの大学進学、
資格武装、
職場の人間関係、孤立、
片想いしか出来ない恋愛…

若い頃は
生きづらさと孤独を感じて
劣等感だらけでした

長い間の紆余曲折…

自分を癒し続けてきたことで
年々、心も身体も軽く楽になって

自分らしく生きるように。

婚活して
40才目前で自分にぴったりの夫と結婚して
幸せになりました

本当に幸せになる方法と考え方、
健康管理を
お伝えしています

ひのきのプロフィール＆今までのことは→こちら

幸せになるために

大事なことの一つは、

自分が幸せだということに

気づいて、感謝すること

です

だけど人は

自分を不幸だと思っている時は

自分だけが

不幸なんだと思い込みやすい…

周りの人が幸せそうに見えてしまう。

私も子供の頃、若い頃は

みんなが能天気に見えて

しょうがなかった。

どうしてそんなに

楽しそうにしていられるんだろうって。

大人しくて小さな自分の

態度や言葉で

他の人が傷つくことは無いかのように

思っている時期もあったと思います。

それは

いつも大したことのない者かのように

扱われてきたから

そう思わされてきたから…

常に下に見られている

と感じていたから

そんな私の言葉や態度も

他の人は

大したことないと思っていると

思っていました。

自分だけが傷ついてるのだと

感じていた。

だから

自分の不幸を武器に

人を傷つける人を見ると

そういう思考回路が働くのかもしれない、

とも思う。

または

自分がこんなに傷ついてるんだから

少しくらい

他の人を傷つけても構わないと

自分の痛みを

免罪符のように取り扱っている人も

多いような気がする…

もちろん、その思考回路のままじゃ

幸せになることは

難しい…

人は

何かが足りなかったり

人と比べて劣っている気がする

理想通りじゃない…

と、そう思うから

幸せになれないのであって

そのこと自体は

幸せになれない原因ではありません。

むしろそのことで

自分はダメなんだ…

と思ってしまうと辛くなります。

人と比べたり競争することで

感じられるようになるのは

焦りや不安だけです。

勝ってると思っても

そのうちむなしくなります。

優越感は劣等感の裏返しです。

負けていると思うことで

自分のことを否定して

嫌いになるのなら…

考えてみてください。

人によって

今いる状況も違う、

元々持っているものも違う、

経験してきたことも違う

だから感じ方も

同じ出来事による辛さの程度や

嬉しさの程度も違います。

そもそも

人それぞれ、目指したい方向も

その原動力となる想いも

違うなら

生まれてきた目的も違うだろうし

その人その人にとっての

幸せの在り方って

1人ひとり違います

どうか、

あなたの幸せを探してください

誰かの思う幸せや

こうじゃなきゃダメ

というジャッジは

あなたの本当の幸せとは

形が違うはずです。

自分と他の人を比べて

自分のほうが上手くいっていないように

思った時、

自分が間違ってるのかな？

って

不安になるかもしれません。

誰かの幸せそうな姿は

本当に自分が求めている姿ですか？

自分にとって

どんな状態になるのが

本当に幸せなのか？

自分自身に問いかけましょう

今この瞬間に

幸せになる方法は

人と比べるのを辞めて

自分の中の幸せを感じて

感謝することです

私は子供の頃や若い頃は

過去の思い出に捉われて

泣いてばかりで

未来への不安と心配に

捉われていたから

目の前にある恵みに

気づくことが出来なくて

幸せを感じることが出来ませんでした。

過去の悲しみが

消えてくれればいい

未来への不安さえ

無くなってくれればいい

そうしたら幸せになれるのに…

と思っていました。

それはそれで学びがあったと思えます。

本当の本当に幸せな人って

生まれてこの方

ずっと幸せだった人なんて

いないのではないでしょうか？

今とても幸せな人ほど

きっと

沢山の試練を乗り越えて

それを恨みに思うのではなくて

何か意味があるはずだと

糧に変えて来た人だと思います。

外側からじゃ見えないだけ。

それから

人との出会いの影響は大きいです。

大きな幸せにも繋がるし

そうじゃない、

学びのための出会いの場合もある。

だからこそ

大切な相手や

目の前の人を

幸せにしたい

と思えるような自分でいることで

きっと

同じような人に出会うことが

出来るはずです

それぞれの生まれてきた目的を

ちゃんと果たすことが出来ますように。

読んでいるあなたが

心から幸せでありますように

ありがとうございます

婚活から幸せになる方法は

こちらの記事で

　↓↓↓

●「幸せな結婚をするタイミングが来るために必要だった3つのこと」

●「結婚直前に両親のイメージがひっくり返った」

●「スペックよりも大事にしなきゃいけないこと」

●「自分にぴったりの夫を見つけた相手の条件を書き出す方法」

●「結婚したら豹変する男性の見分け方」

●「人と比べるより感謝したほうが幸せになれる理由」

●「相手の外見は変わるので頼りにするのは直感と感覚」

ひのきの公式LINEから

お問合せいただけます

　↓↓↓

笑いの効果。辛いことをユーモアの視点で見る。旦那さんに怒る時も笑いにしてみる。

女性は賢く、

優しい人ほど強くなれ

女性が

本当に幸せになれる方法と

健康管理を伝えている

ひのきです

今日はなるべく

楽しい話をしたいと思います

笑いやユーモアは

空気を変える、と思う。

仲が悪い人同士でも

同じことで笑うこともあるはず。

たまに居るけれど

微妙な空気を

笑いでほぐしてくれる人って

すごいな、と思う。

笑えない気分の時も

あるかもしれないけれど

お笑いを観て笑ってたら

少し元気にもなるもんだ。

風邪も治るかもしれない。

悩んでいる時

ちょっと辛い出来事があった時

そんな自分を笑える視点を持てると

きっと笑い飛ばせるようになります

私は

こう見えても（？）

お笑い好きなんだけれど

普段から

そういうの観てると　

ものごとを

面白おかしく見る視点が

身につくかもしれないです

ここだけの話（？）

以前…職場で、

散々上司の愚痴を聞かされて

私もよくフォローしていた同僚が

いざと言う時、

上司の側に立った時は

内心（えーーーーーっ！！？）

ってなったけど、

…後から思い出して

「東京◯3のコントみたいだ」と

笑えました

（もちろん尾を引いたけど

こんなこと本当にあるんだな、と笑えた）

自分のイケてないところも

自虐ネタとして笑えます

実家に居た頃、

（友達も少なく彼氏も居ないので）

「おっかしいな〜

私の携帯、お母さんからしか

メールが来ないんだよね、

壊れてるのかなぁ？」

と冗談で言っていたら

…兄が苦笑いしてました

夫が仕事から帰って来た時に

手が空いてる時は

なるべく玄関に

出迎えに行くようにしてるのだけど

なぜか、何かやらきゃ

と思ってしまう、笑

ドアを開けて

「ただいま〜」

と言う夫の前で

両手を顔の横でヒラヒラさせて

（※おやま◯うえんち〜みたいなやつ

地域によって観たことない人も

いるかもしれないんだけどそういうCMがある）

「おかえり〜」と

なぜか無表情で

出迎えてみたり、笑

そしたら、

あまり

「それは求めてない」

「反応に困る」

とのことだったので

先日、

考えに考えて…（笑）

夫が帰ってくるなり

ダンディ坂◯さんの

「ゲッツ」

をやってみたら…

（考えてそれ…）

すかさず、

「あんど、ターン」と言って

くるっと回ってくれました

やってくれるとは思ってなかったから

笑っちゃった

これは

面白かったらしい

私は太陽星座が乙女座♍️だからか

外で仕事してる時は

なかなかこういう自分を

出せないんだけど、

何か面白いことやらなきゃって

思っちゃうのは

水星がしし座♌️

だからなのかもしれない

面白いこと言って

笑ってもらえる人が

実は羨ましかったりするんだけどね

本当は

私もそういう風になれたらいいな、

と思ってる。

家では冗談ばかり言ってます。

夫と

社会や世の中のこととかも

話題として良く話すんだけど

ツッコミを入れて笑いながら

だったりするから。

旦那さんに怒ってしまいがちな人は

自分を抑えて

（ガチ怒りせずに）

あえて冗談ぽく

ユーモアを交えて怒ってみる

と、いう手もありますよ

そのほうが

解決に向けての

話し合いもしやすくなります

「もう３かいめ〜〜」

って、言ってみるとかね

（誰のネタか分かりますかね？、笑）

（※↑同じようにお笑い好きな旦那さんでないと

通じないかもしれません…）

こちら↓もご参考に。

『旦那さんへの伝え方、怒り方？を質問されました☆』女性は賢く、優しい人ほど強くなれ女性が本当に幸せになれる方法と健康管理を伝えているひのきです不登校、高校中退からの大学進学、資格武装、職場の人間関係、孤立、…

ameblo.jp

深刻になりすぎないでね

私もけっこう

悩みやすい性格なんだけれど…

辛い時こそ

笑える視点を探してみましょう

ひのきのセラピー
●自分らしく生きるためのセラピー
●レイキヒーリング
※インナーチャイルドセラピーも取り扱っています

詳しくはこちら