女性は賢く、
優しい人ほど強くなれ
女性が
本当に幸せになれる方法と
健康管理を伝えている
ひのきです
ブログへのご感想
いただけたら嬉しいです
ありがとうございます
不登校、高校中退からの大学進学、
資格武装、
人間関係の悩み、
片想いしか出来ない恋愛…
若い頃は
生きづらさと孤独を感じて
劣等感だらけでした
長い間の紆余曲折…
自分と向き合い、癒しながら
癒しや健康を学び続けて
年々、心も身体も軽く楽になって
自分らしく生きるように。
婚活して
40才目前で自分にぴったりの夫と結婚して
幸せになりました
結婚前メタボ気味だった夫は
10kg減で数値も良好
本当に幸せになる
食事と考え方と結婚を
お伝えしています
ひのきのプロフィール＆今までのことは→こちら
これを読んでくれている
あなたは
自分のことが好きですか
自分のことを責めてしまう時は
ありませんか
そんな方にもし役立つなら
私が気づいた
自分を好きになる方法を
お伝えさせてください
人は周りからの評価や
認められているかどうか
それを感じられるかどうかで
自己肯定感が
上がったり下がったり、
浮いたり沈んだり
してしまいがちです。
私は未だに
他人から好かれる自信は
あまり無くて
悩むこともあるのですが…
それだというにも関わらず、
どうして自分のことを
好きでいられるのか？
ということを
自分でも不思議に思ってました
自分を責めそうになるし、
嫌いになりそうになる
瞬間もある。
「あれが、あかんかったんかなー」
って
考えちゃうし
こう見えてもいっつも反省してるし…
それなのに
自分のことを大好きな気がする理由…
（すいません）
家族と和解していること以外にも
思い当たることや
思い出したことがいくつかあります。
一つは、
20代の頃だったと思うけど
「自分を愛する７つのステップ」
っていう
（名前思い出せないんですが）海外の方の
1日セミナーを受けたこと。
私もその頃は
それこそ今よりも悩んでいたし
どうしたら
自分のことを好きになれるんだろう？
って考えていたから
そういうタイトルのセミナーを
受けたのだと思います。
そのセミナーの時に
「人は愚かなことを
することはあるけれど
愚かな人間は1人もいない」
という言葉を聞きました
それが、私にとっては福音でした
救われた気がする言葉です。
若いうちに
その言葉を聞けて良かったと思います。
だから、もし
これを読んでくれている
あなたが…
何か失敗したり
上手くいかなかったり
誰かから嫌われたり
仕事で注意されたり
大事な選択を間違えたー
…と思っていたとしても
そのことで
自分のこと責めなくていいです
上手くいかなかったことで
その度に
自分のこと責めたり
嫌いになっていたら
ますます二重に辛くないですか
そりゃ辛いですよ、
そんなこと↑があったら
自分を責めそうになるし
嫌いになりそうになると思う
でも何か一つ間違ったからって
誰か1人に嫌われたからといって
あなたの全部がダメなわけじゃない。
存在自体がダメなわけじゃない。
ただでさえ辛いときに
自分まで
自分のこと責めちゃってちゃ
可哀想です
むしろ出来ないことや
上手くいかないことなんて
誰にでもあるんだから
完璧な自分になろうとしなくていい。
完璧な自分じゃなきゃいけない
と思わなくていい。
もしいつか誰かが
あなたに
完璧を押し付けたのだとしても、
もうそれは手放していい。
誰も完璧な人なんていないし、
むしろ
完璧を目指している、目指していた
あなたは
頑張ってきた分
誉めてあげていいし
その分成長してるから
大丈夫
上手くいかなかった、
間違ったと思ったら
また別の方法を考えればいい。
自分を責めたり嫌いになったら
辛くなるだけで
次にどうしたらいいかなんて
浮かびにくいから…
上手くいくとか、いかないとか
他の人がどう思うかを考えて
どうか自分のことを
嫌いにならないで欲しい
自分の良いところを
沢山探してあげてください
人と比べなくていい。
どんなにダメな自分でも
何があっても大丈夫。
そのままで大丈夫
そう思った時
前に進むのが楽になる。
自分の今までしてきたこと
誉めてあげて
自分の成長を誉めてあげて
どんなダメな自分でも
好きになって
何があっても大丈夫
と思えたなら
たぶん最強だよ
婚活から幸せになる方法は
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