週末は旦那様に子守をお願いしてハンモックヨガに行ってきました
週1で子守するからヨガに行っていいよ
と自分から言ってくれる本当に優しい旦那様
と自分から言ってくれる本当に優しい旦那様イクメン
益々好きになっちゃいました
今日から経験者コースにしてみました
どのポーズも少し難しくて、でも全身が気持ち良い
Yoginiの方にピッタリの超硬水
HEPARを持って行きました
健康の為にお水を飲み始めてから8年が経ちます
特にヨガの時のお水は必需品
こちらは天然のマグネシウムやカルシウムがたっぷり
ヨガやその他の運動、朝の1杯、お風呂上りにオススメです
ひさしぶりの硬水だったので少し苦味を感じました(^^;;
常温で飲むとさらに苦いので冷やして飲みたくなってしまいました(^^;;
美容の為には常温で飲むべきですよねm(__)m
今流行りのフレーバーウォーターとも相性抜群なんだそうです
フルーツのビタミンCがマグネシウムの吸収を促進するそうです
