こんにちは
片桐昌子です
相変わらずセドナメソッドをしております
なんで、こんなにはまっているかというと、心底から自分にオールオッケーを出す為なんです
私のオールオッケーって、カッコ悪い自分や、失敗した自分や不甲斐ない自分、、そんな全てをちゃんと自分で受け止めてあげられる事。
湧き上がる感情を、そのまんま感じることへオッケーを出す為なんです
どんな感情がわいてもオッケーになったことで大きく変わった事は、今まで全く魅力的を感じなかったことに魅力を感じるようになり、あっ、もう既にずっとあったんだと思ったんですよ。
むちゃくちゃ簡単だし、本当に習慣にしてしまえばいいなぁと思い本日も書いてみました