子ども達の身体づくり♪
普段から
姿勢よくしなさい。
背中が丸くなってるよ。
まっすぐ前を見なさい。
ママ達からのアドバイスに
子ども達は皆、頑張ろう！と努力しています。
だけど、、、
気持ちはあるけど身体がついてこない💦
残念ながら、ほんとにそんな状況😢
数年かけて作られた姿勢は
形状記憶状態になっていて
意識して その一瞬まっすぐにできても
また すぐに元に戻ってしまう。。。
イノセントでお伝えするのは
まずその形状記憶に気付き
紐解いて行くこと。。。
身体はいつも無意識の力みで力が入っている
反り腰で
身体が硬くて固まっている子もいれば
フラットバックで
ゆるっとした状態で固まっている子もいる
頑張らなくていいんだよ。
ほら、力を抜いて。
そこから動きを変えてみようか？！
そしたら
身体がゆるっと楽になったよね？
太もも頑張らなくなったよね？！
ほら、美しく立てるようになった。
背中がまっすぐに美しく見えるよ。
なんか違う💖💖💖💖💖
足首の痛み😢
股関節の痛み😣
首、肩、背中、胃の不快感
原因はここかもよ？！
立ち方の意識を変えて
ストレッチで動かしやすくして。。。
そしたら不快感のある場所に
負担がかからなくなって
痛みも感じないし左右のバランスも整った。
💖💖💖💖💖
腰の痛み💦反り腰さん
良い姿勢 って
頑張りすぎなくていいよ。
背中に負担がかかるから。
私の声がけから、子ども達の状況から、、、
いろんな状況が見えてくる。
💖💖💖💖💖
親子姿勢講座を開催させて頂いて
気付き わかったこと。。。
皆、ママが大好き❤
もちろんママも子ども達が大好きで大切✨
ママの期待に応えようと
ちゃんと頑張ろうとするんだけど、
頑張らなくていいんだよ。
って教えてあげたい。
昔、頑張りすぎて大変だった私だからこそ
伝えられる事
講座が終わったあとの子ども達は、
今までにない身体の軽やかさに
リラックスします。
緊張もほぐれて楽しそう✨
【親子姿勢講座】
リクエスト開催です。
気になる方はDMにてお問い合わせ下さいね。
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