～家事のやる気アップで毎日をもっと楽しむ～
家事モチベーターのいわはるです。
お風呂掃除を楽しむ秘訣は、自分の価値観での"お風呂の時間のクォリティを上げること"。
普段、色々工夫していますが、その中でも入浴剤で気分転換するのがお手軽でオススメです。（香りは五感にダイレクトなので）
入浴剤で気分転換するのに飽きたら、電気を消してキャンドルを炊くのでも、読書をするのでも、ボディーソープやシャンプー・トリートメントにこだわることなどお風呂の時間自体を楽しくするアイテムはたくさんあります。
私は今日は入浴剤で気分を上げたい気分だったので、デッドシー・アロマバスソルトの入浴剤で気分をリフレッシュ。
グループフルーツ、ベルガモット、レモングラスのアロマの香りでリラックス。
ただ入浴剤を使うだけではなく、この入浴剤で1日の自分にお疲れ様の気持ちを込めて、より癒しの時間にしたいとまず自覚することが大事です。
そうすることで、お風呂の時間はより自分が自分を大切にしている・癒されている時間を過ごせていると実感できる時間になるのです。
この感覚は、自分のことは二の次三の次になりがちな子育てママにはとても大切な感覚なので、大事にして欲しい感覚です。
自分と家族が心地良くお風呂で過ごせるためのお風呂掃除。
少しの視点の違いや受け取り方で、掃除は今までよりも、もっともっと前向きになれるはず。
「汚れを落とすための掃除」ではなく、「大切な自分と家族が"心地良く過ごすため"の掃除」になり、それが習慣になれば、きっと掃除がしたくてたまらなくなるはず。
思い立った時が行動のチャンス！！
掲載情報:ママ雑誌SAKURA夏号
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