みなさんこんにちは
いつも、アメブロをいいねしてくれるお二人さん。ありがとうございます。感謝です
当センターは木曜・祝日が定休日です
日曜日は基本１０：００～４：００までの受付で営業しております
日曜やってたっけ？と言われます
今日のブログはシンプルに
とりあえず、なんでも１度電話してみると良いと思います
今日明日とお天気がイマイチですが、皆様が健康で元気にすごせますように
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受付時間：8:30～19:00（詳細）
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みなさんこんにちは昨日ＴＶでやってた注射のみのＰＲＰ療法がすごく気になるこれが当たり前の治療になれば手術をしなくてもいい時代になりますね
今日は水曜日
明日は木曜日なので当センターは定休日となります
調子の怪しい方は今日のうちに受診しておきましょうね
今日は天気予報によると、お昼頃から春の嵐との予報です
風がかなり強く吹く予想なので運転や外出の際は十分に気をつけて下さい
今日は午後早めのお時間帯がご予約の空きがございますので、早めにお電話下さい
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みなさんこんにちは！寝具の枕は常に３種類キープしている高桑です！
一昨日までは夏日だったのに、昨日今日と肌寒くなっていますね。
こういう寒暖差で体調崩す方が多いです。
気温・体温など温度に関する事が重要になりますが、もうひとつ重要なのが
加湿！まだまだ乾燥しているので油断大敵！
はな・のどが乾燥してしまうとウイルスが喜んでしまいます。
花粉症や鼻炎などで鼻が詰まっていて口呼吸している方など特に注意です！
意識して水分補給・うがい・歯磨きで口の中のウイルスを流す・飴をなめて唾液を多い状態にするなども有効です！
ウイルスは常に空気中や様々な所に沢山潜んでいます。
ウイルスに触れない環境は無理に等しいと思います！
ウイルスに対してどう自分のカラダが対応出来るかが大切なのではないでしょうか？？
ウイルスが嫌がる状態・環境にして撃退しよう！
【ウイルスが嫌がる湿度（５０％～６０％）を意識】
僕自身、加湿やマスクなどでの乾燥対策や温度管理はもちろん、ここ何年か乳酸菌が多く入った物を摂取するようにしてから、
風邪をひかなくなりました。インフルエンザなんかまだかかっていません。
でも、花粉には勝てませんでしたが・・・。
今日はウイルスの名前を多用しましたね。
これから流行ってくるウイルス達も厄介なのが多いので意識付けに「ウイルス」多用しました。
暑くなる夏場などにかかる病気は特に長引いてダウンしやすくなりますので今から対策して乗り切っていきましょうね！！
バイキンマンなんかアンパンチでバイバイキーンです。
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みなさんこんにちは！まさかのヒノキ花粉がピークだって！去年の４２８倍飛散してるらしい！！！スギ花粉はくしゃみ・鼻水の症状が強いそうですが、ヒノキ花粉は目がかゆくなるのが特徴なんだって。ここ数日目がかゆいのでヒノキかな？
昨日に引き続き、今日も日中暑くなるとの予報です！
夏日になるかもなんて言ってますね。
という事は？？
いつも以上に水分補給が重要になります！！
普段あまり飲まない人は特に注意ですよ！
脱水を起こすと、カラダは悲鳴をあげます。
| 『症状例』 | |
|---|---|
| 全身脱力感、動きの鈍り、皮膚の紅潮化、いらいらする、疲労および嗜眠、感情鈍麻、吐き気、感情の不安定（精神不安定）、無関心 | |
| 手足のふるえ、ふらつき、熱性抑鬱症、混迷、頭痛、熱性こんぱい、体温上昇、脈拍・呼吸の上昇 などなど。 筋肉に関係する分かりやすい事ですと、筋肉の痙攣（つる・こむら返り等）があります。 冷えてなる事ももちろんですが、水分不足で脱水を起こしてもなります。 夏場に多い症状ですが、もうすでになっている方が大変多くいらっしゃいます。 最後に、夏場に多くなりますが、心筋梗塞や脳梗塞なんかも暑い日に多発しますので注意です。 これも水分不足で血管内の血液の濃度が上がりつまりやすくなる為です。 夏場だけではなく、今日から意識して水分補給して下さいね！！ 他人事ではありませんよ。 ■ご予約・お問い合わせ ※このブログの更新情報が届きます |
みなさんこんにちは！春休みももうすぐ終わっちゃいますね。そしてセンバツももうすぐ終わっちゃう。私には関係ないですが寂しいです。
どうも！花粉症の高桑です！
まぁだ花粉飛んでますね。
一時期より落ち着いてきましたが、くしゃみや目がまだかゆい。。
みなさんは花粉症大丈夫でしょうか？？
春って実は、
『肩こり』や『背中が凝ったり』『首が痛く』なりやすいの知ってましたか？
それは【季節性アレルギーこり】なんだとか。
３月～５月は特に「スギ花粉」「黄砂」「PM２．５」その後は「ヒノキ花粉」などにより、
アレルギー症状が出る方が大変多いです。
アレルギー疾患により、咳やくしゃみをする事からくる肩こりや背中痛・首痛につながるそうです。
こまかい説明をすると長くなるので割愛しますが、簡単に説明すると
咳やくしゃみをする→ 一瞬の筋肉の負担大→姿勢が前かがみになる→肺が膨らまない→酸素不足→筋肉の緊張→凝りや痛み
という流れになる。
これに普段の生活の負担がカラダにはプラスされますので、だいたい想像できますね。
最近TVでもやっていますが、アレルギー症状でのこりによって、辛い鼻づまりが起こる。
首や肩・肩甲骨周りの筋肉を緩めると辛い鼻づまりが楽になるとやっていますね。
これは血行不良をおこしているのを解消することで楽になるということになります。
はい！
みなさま、血行不良解消しましょうね！
お待ちしております。
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