と、いうわけで！
今日は！
朝1.7㎞
帰り21.6㎞
の通勤ラン♪
今日はなんとなくだけど、
体重増え気味だから、
カロリー消費したくって長めに走りたくて。
日勤3日目の今日、
同じお部屋を3日間受け持ったのでとってもスムーズで。
アレコレはあったんだけど、
そんなに遅くならず。
プラプラ～っとエディオン坂を下り、
きらりタウンをグルっと回り、
史跡やら三角点やらをを60ポイント回れるコース♪
こんな感じで細かいアップダウンがあって、
しかも強風で帰りが向かい風でまいりました^^;
あちこち回っていたらいつの間にか21㎞超♪
きらりタウンからの夜景です♪
日勤終えて、無補給で走ったので、
後半は疲れてきて何度も歩きました^^;
トレーニングはちゃんと飲食の補給しないとダメですね。
てな今日のトレーニング？
でした♪
明日は準夜勤。
前後で少しでもトレーニングできるといいなぁ。
以上！
今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございました(^^)
以下は今後毎回アナウンスしておきます。
ワタシの今後の予定。
たくさんの方と交流したいので記させていただきます！(^o^)／
1月28日 北区ふれあいマラソン
選手としてではなく看護師として救護担当で参加。
会場で走り回って選手をケアします！
2月 浜松シティマラソンはDNS！！！
先日、病院看護部の上層部から、
「エントリーせず救護として参加するように！」と命じられまして、
6/7の時点で2024年の浜松シティマラソンDNSが決定しました(泣)
全力で救護いたしますので、みなさんワタシの前でバタバタ倒れて下さい(笑)
3月 名古屋ウィメンズ
走りません(笑)何かしらの形で携わりたいと思っています。
4月 チャレ富士100㎞
初のウルトラマラソンにチャレンジします。
どうしても皆生を完走したいので、
よほどのゆとりがなければ、
チャレ富士は再来年にチャレンジすることにして皆生を優先します。
集中して何ヶ月もかけて練習しないと皆生を完走できないことがわかりましたので。
そしてチャレ富士も、トライアスロンと二足のわらじでクリアーできる簡単なものではないと思いますので。
以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪