不安への対処法 | [菜友館]松村博行のブログ

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元自衛隊
元空挺部隊

見知らぬ地域で
農業からの様々な事業展開中。

その中で感じた事をひたすら書いてるブログになります♪
\(•ㅂ•)/

歳を取ったせいもあるかもしれないし
企業しかたからかもしれないけど…

今日は不安恐怖について
経験から書いてみます。

Let's go!

誰しも何かしらの不安って
あるかと思います。

それが、時には
実に煩わしかったり…

例えば…

やりたい事がある
↓↓↓
でもなぁ…
と、思う。
↓↓↓
現状維持

の、ループがあったとします。

冷静に考えてみると
現状維持に不満があるから
やりたい事が出た。

だけど

現状維持。

どんな理由があれど
これは現状維持を我慢する手段。

そして

何かやりたい事
自然と自分のから出た。


自分
やりたい事
知っている
という事。

それを邪魔するのは
頭の中の
様々な駆け引き。

やりたいけど…
やったら〇〇だよなぁ…

とか

やりたいけど…
迷惑かかるよなぁ…

とか

やりたいけど…
嫌われるよなぁ…

とか

絶対的とは言いませんが
これに付き合うと…

無限ループです。

つまり、

やりたい事など考えず
現状維持で我慢しなさい。


自分が自分に納得する


自分にやってます。

確かに、色々な要因があり
「仕方ない」
片付ける。

はい、これも
わかります。

しかし、だとすると
尚更

現状維持
です。

不満を一切持ったらいけません。

だって

わかっているのに、変える努力すら諦めてる
から。

厳しい言い方ですが
こうしか言えません。

先の事、明日、来年、
10年後、
未来、

様々な先は
ハッキリ言って
誰にもわかりません
そして、だから
不安がない人なんて
いません。
でも違いがあると感じます。

こう書いてる自分も
がむしゃら
乱雑やりたい事
絞り出してるわけではなく

文字通り
からやりたい事が出たら
やる。


ひたすら繰り返しました。

その時、やはり
迷いは出ました
これは正解不正解か…

自問自答はありました。

でも、同時に

それが本当の意味でわかる人はいない。
自分のやりたい事の先は
自分しかしらない。
さらには、
自分のやりたい事は
文字通り「自分のやりたい事」

なら

極論で言えば

自分がやるだけ。

要するに

自分なんですよ。
全ては。
そこに

どうしてもまわりのせいにしてしまう
ブレーキ

自分を邪魔する。

こう書くと、語弊を生むかもしれませんが…

やりたい事
まわり関係ありません。

だって

やりたい事


まわりに言われたわけじゃないでしょ?

やりたい事


紛れもなく

自分から出てる
エネルギー

シンプルに

自分と
やりたい事


対峙。

それを

YESと言うか
NOと言うか

全ては
自分次第

ハッキリ言って
誰も何も悪くない。

自分がやりたい事
出来なくする本当の理由は
自分です。

先に書いた
やりたい事あるけど
〇〇だから出来ない

と言う図式は

自作自演
同じ意味
とも言えます。

あら〜
厳しい書き方するなー!
俺!

でも、そうなんです。

俺に例えたら…
一応、立場的には社長。


会社を良くしたいけど
社員が悪いから
会社が良くならない


言うとします。

まぁ…
そう言いたい気持ちも
わからなくはないですが…

皆さんは、どう思います?

これ…
社員のせいにするのはわかるけど
あなた、何か努力してますか?
って
言いたくなりません?

そして

社員のせいにばかりしてたら
会社は良くなりませんよ!
って
言いたくなりません?

この時
社長はこういうかも
しれません…

「やる事はやってるけど
ダメなんだ」
と。

いつまで人のせいにしてんだよ!
って
ツッコミたくなる部分あります。

こうなると
ずっとイタチごっこ。

おそらく社長は社員が悪い
となり
社員は社長が悪い
となり

会社良くしたいどころか
擦り付け合う会社
出来上がりです。

残念ながら…

この図式を
自分の人生にやってしまうと
それはもったいない。

現実は、こう書き表すほど
簡単ではない部分もあります。


同じように例えられる部分もあります。

もし、今
やりたい事あるけど
出来ない。


何かで悩んでる方がいるとしたら
ゆっくりでも
やりたい事に対しての
言い訳
ゆっくり、ゆっくり
納得して
消してあげてください。

我慢して消すのではなく
理解しながら
です。

なぜ、自分は
出来ないと思ってしまうのか?
何が不安なのか?
何に駆け引きしてしまうのか?
その駆け引きは
本当に自分に必要なのか?

を。

わたしが今
1つ、なんとなく理解した事は

素直に生きる事
シンプルな言い方ですが

時にそのシンプルさが
難しかったり、悩んだり
しますが

文字通り
シンプルな自分の心
それを素直に受け入れられる
勇気
自分らしく生きる
という
最短だと感じます。

自分ってのは
わかりやすく
わかりにくいものですね(笑)

でも、今の自分
道しるべは
です。

間違いなく。

まぁ…
何かの参考になれば幸いです。
(^_^)