今日は、
【足踏み有酸素】８分♪
室内で歩こう！
ダイエット、運動不足解消にも！
誰でも簡単ウォーキング！
のご紹介です。
たまに、
ちょっと長めの動画を
作ってみました。
連日暑さで、
ウォーキング習慣が滞っている方も
多いかもしれません。
ぜひ、運動不足解消にどうぞ♪
もし、興味がありましたら、
こちらからチャンネル登録をしていただくと、
大変励みになります↓
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