M・K様 ご年齢39歳 性別 女性 身長161cm
期間 5ヶ月と4日で
体脂肪率28.0％→20.6％ -7.4％
右腕24.9％→ 18.0％ -6.9％
左腕26.9％→20.0％ -6.9％
右脚29.6％→24.2％ -5.4％
左脚29.0％→23.2％ -5.8％
筋肉量38.2kg→38.4kg ＋0.2kg
骨量2.3kg→2.4kg ＋0.1kg
大幅に体脂肪がダウン！！筋肉量と骨量はアップされています！！
成功の秘訣
加圧トレーニングの後、毎回60分のウォーキングをされ、ご自宅でも積極的にトレーニングや
ストレッチをされていました。
会員様よりご感想
体重は5.5kg減量できました。毎週楽しくトレーニングして痩せることができ、とても嬉しいです。
目標値まで頑張りますのでトレーナーの皆さん宜しくお願いします。
