● 腰が痛くて思うように用事ができへん。
● ヒザが曲がらんから、何をするのも面倒になった。
● この前ひっくり返ってしもて立てんかった。
● 自分が急に衰えてしまった気がして。
● なんや不安なことばっかりや。
高齢の方とお話していると、
自分の身体の不安な事ばかりで、
楽しみや嬉しいお話は
なかなか出てこない。
そんな中、
毎日、「キモチ良くて極楽な時間を過ごしている」
高齢の方が増えています。
それが、私の指導している
Pillow Training。
寝転んでする体操だから、
足が痛いおばあちゃんでも、
腰が痛いおじいちゃんでもできる。
「筋肉固くなってしもてるから」
だいじょーぶです！
寝転びながら筋肉を練り練りしましょう。
「骨密度低いゆわれてるねん」
うってつけです！寝転びながら骨を鍛えましょう。
そんじょそこらの
体操とはレベルがちがいますよ。
杖二本でないと歩けなかった方が
小走りできたり、
難病と言われてきた方が
その場で足軽い！！ってなったり
姿勢が劇的にキレイになったり、
色々載せてますので、
ぜひ↓↓の画像をタップしてご覧ください。
↓↓↓詳細＆お申込み↓↓↓
あなたの「こうなりたい！」は何ですか？
AIが進んで、
「勉強」の必要性が少なくなった今、
何よりも先に
身体の事を学ぶ時代に入りました。
身体の感覚だけは、AIが真似できないものです。
*
開発者の西村斉仁先生から
身体を見てもらい、
直々に教わるチャンスをつかんでくださいね。
寝転び鍛錬法専用枕はコチラで購入できます
--------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------