皆さんは常日頃どのような感情を感じているでしょうか？
喜怒哀楽と言いますが
・嬉しい！
・むかつく！
・悲しい！
・楽しい
・怖い！
・嫌い！
・好き！
と素直に自分の感情を表現できているでしょうか？
これらが上手くできていないということは自分の中に”恐怖”を抱えているからです。
”他人に嫌われたくない”
という気持ちがあなたの中にありませんか？
私も過去そうでした。
人にどう思われるか、ビビりながら生きていました。
自分の感情を殺して生きるのは非常にツライことです。
是非勇気を出して、自分の内から湧いてくる感情にもっと敏感になってみてください。
あなたはありのままの感情を素直に感じていいのです。
”これを言ったらこう思われるかも...”
と思っているのは実はあなただけです(笑)
自分を裁いているのは自分なのです。
素直になって
・これが好き！
・私はこう思ってる！
・これは嫌い！
とハッキリ口に出してみてください。
それが幸せな人生を生きる為の第一歩です。