こんにちは！
離乳食・幼児食から楽しい食を提案する
KitchenChuraママ管理栄養士の木下です。
今日は、
離乳食、はじめるのはいつ？
という話です。
生後5ヶ月を過ぎ、こんなサインが感じとれたら・・・
・支えるとすわれる
・よだれの量が増えてきた
・ママのごはんを欲しそうに見ている
・スプーンを唇にあてると口を開く
赤ちゃんによって、サインもそれぞれですが、そうかな？と思った時に、赤ちゃんの体調、ご機嫌もみてスタートしましょう。
そして、もう１つ大切なことは、
ママの気持ちの準備もOKなこと！
あれはどうかな？これは？と不安いっぱい、まだまだ赤ちゃんのリズムが不規則で寝不足フラフラ
そんなときは慌てなくて大丈夫。
落ち着いてからはじめましょう！
スタート時期は、
早すぎてもNG❌
内臓が未熟な赤ちゃん、母乳やミルク以外は負担が大きく、消化できずトラブルの原因になることもあります。
遅すぎてもNG❌
アレルギーを避けるため遅いスタートにしますという声をたまに聞きますが、離乳食は赤ちゃんのお口の機能の発達や、味覚を育てる大切な期間です。
母乳やミルクを自然と吸う、原始的反応が消失していく時期、生後5〜6ヶ月に食べたいサインがでたら、離乳食をゆっくりと開始し、食べる機能を育てていきましょう。
どうやって練習するの？
食べたい気持ちって？
お口の動きや、食べさせ方、スタートする前に知ってほしいことを教室ではお伝えしています。
スタートして、迷ったとき、悩んだときも、ご相談ください
クスパからもご予約していただけます！
