おはようございます！
今日から9月18日の敬老の日に
新潟県三条市で行われる
子供大名行列に向けて
子供奴の練習が始まりました
いつもありがとうございます
朝から子供達がいっぱい集まって
声出ししたり
動きの練習したり
とってもたのしいんですよ〜♪
奴やりたい小学生集まれーー！
もう少し人数が欲しい！
子供奴は小学生限定なので
中学生の長男くんは残念ながら家で待機
そして私は練習の最中にセミを発見！
私虫得意なんです(笑)
かなり小さなセミだったんですが
何てう名前なんだろう…
秋に捕まえる事が出来るセミは
「ひぐらし」かな？？？
あっ！
そういえばちょっとした報告があったんです！
以前紹介したこれ
ゴムチューブ！
今年は美味しいものを食べ過ぎて
体のブヨブヨが凄くて
サイズもアップしていました
それから毎日ゴムチューブに触らない日はありませんでした
いつもゴムチューブが床に転がっていましたが(笑)
毎日
パソコン使ったらゴムチューブ
Facebookしたらゴムチューブ
インスタしたらゴムチューブ
Twitterしたらゴムチューブ
っていう風にしたんです
そしたらね
そしたらねーー！
これ本当だ！
肩甲骨を動かすと痩せます！
身体中がスッキリします
顔もスッキリします
体重も落ちます
私は特に二の腕がスッキリしました
初めは肩甲骨動かしても何にも反応しなかった私の体
数日間続けていると
ゴムチューブを使って肩甲骨を動かしただけで背中が温まる様になってきました
最近では汗か出るんですよ
何がどうなったのかなぁ〜？？？
新陳代謝も良くなった？
家にゴムチューブがない方は
タオルでも代用出来ます
タオルもない人は
ゴムチューブを持ったふりをして
何も持たずに肩甲骨を意識して腕を動かして下さい
まぁ、これだと多分二の腕効果はないと思いますが(笑)
私はエアーゴムチューブ肩甲骨運動をしただけで
しかも2回腕をまわしただけで
今既に肩の辺りまでポカポカしています！
肩甲骨運動本当に凄いです！
良かった〜
やっと簡単にダイエット効果があるエクササイズを発表出来た♡
そして人生初タイマーで自撮り(笑)
代謝が下がってきたなって思っている方！
ぜひぜひ肩甲骨運動やってみてーーー
それでは笑顔あふれる週末をお過ごし下さい
*§*――*§*――*§*――お 知 ら せ――*§*――*§*――*§*
KIT ONLINESHOP は多数アイテム取り揃えた オンラインストアになっております。
まだまだ未熟なショップですが、お客様が笑顔に
なる素敵な商品をご紹介して参ります
