運動が苦手だけど、始めてみたい
アラフォーママのための
バランスボールレッスン
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
＠大府市 小島きよえです。
「月一で来てほしいので、来年３月まで
日程を決めましょう」
そんなありがたいお言葉をいただいた
大府市 (株)平下塗装様
グループホーム メゾン・ド・サンテ
出張バランスボールレッスン。
今回で５回目になりますが、
最初はおっかなそうに参加していた方も
だんだんと安定した弾み方に
なってきました！
(前列左が小島です)
企業にとって従業員の健康維持は
重要な課題です。
「健康的な余暇を過ごしてほしい」と
ご依頼をいただき、そのお手伝いを
させていただいています。
皆さん、マイボールをお持ちなので
レッスンをきっかけに
日常の生活の中で
手軽に運動ができる習慣が
できてくれたらよいなとおもっています。
(グループホームからのこの眺め、最高です♡)
初めての企業様から頂いた
従業員のための出張レッスン。
末永く続けられるように
頑張りたいなと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
バランスボールインストラクター
小島きよえ
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