いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 脚の加圧値...

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 脚の加圧値設定後、約3分パンプアップさせる為に座ったままで待機していただいた後の、 脚の加圧トレーニングの様子の動画です。 ＊ご覧の動画は、1分で終わってしまいますが、下記のyou tubeにて、開始から終了までをご覧いただけます。 是非you tubeにて、脚の加圧トレーニングの最初から最後までをご覧になり、「脚の加圧トレーニングってこんな感じなんだ」と参考にしていただけたらと思います。 ＊3分20秒です https://youtu.be/fu_-WnSxQgA 脚を限界まで追い込むのに、3分しか時間もかかっていません。 美脚を作るのに、加圧トレーニングにおいては、 重りも必要ありませんし、 上げ下げする回数も多く必要ありませんし、 セット数も多くする必要はございませんし、 長時間、時間を費やす必要もございません。 重りも使わず、少ないレップ数で、少ないセット数で、短時間で、 長時間ハードなトレーニングを行った時と 同等以上の効果を発揮することが期待出来ます。 重りを全く用いずに、短時間で、美脚作りに 加圧トレーニングはいかがでしょうか？ #古河加圧トレーニング

古河加圧トレーニングさん(@kogakaatsu_training)がシェアした投稿 - 2017 Aug 20 5:06am PDT