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TikTokで今、毎日のように鬱病をテーマに情報発信をしています。するとちょくちょく、「うつ病は甘え」「うつ病など存在しない」といったコメントが来ます。
未だに、そんな偏見の中で生きている人がいるんだなあと、軽く驚きます。
おそらくその人は、うつ病とは縁遠いのでしょう。気合いを入れたり、気分転換をしたりといった事で、精神状態を上手くコントロールできるのだと思います。
だから他人もそうに違いなく、うつ病などという状態は本人の怠慢であり、甘えである。としか解釈できないのでしょう。
その辺りの事情は、潜在意識にある不合理な恐怖心、異常反応の勢力で変わります。２０％を超えた辺りから、日常生活に支障を来す傾向が強くなり、うつ病を繰り返して当たり前になります。異常反応の少ない人は、多い人を絶対に感覚的に理解できません。
長期間、うつ病などで苦しんだ人でも、逆に異常反応を解体してゼロにすると、「気分転換しなよ」とか、「気合いだよ」とか、気軽に言ってくる人の心情も解ります。そこには確かに、気分転換とか気合いとかで何とかなってしまう世界が待っているからです。
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