今日レースだった皆様、お疲れ様でした。
気温が高く大変だったのではないでしょうか。
充分に、カラダも心もケアして下さい。
私はレースのない週末を堪能しております。
花粉のせいで眠りが浅いのが難点。
昨日は、ご近所ラン。
アップダウンコースを拡張しての９キロランでした。
ペースは抑えめに（いつもだけど）、
上りも下りも気持ちよく走れました。
今は長距離に対する精神的耐性だけはある気がする。
たぶん、気がついたら消えてると思う。
勘違いかもしれないし（笑）
昨日くらいの気温だといいけど、
もうちょっと暑くなるとキツイですね。
ということで、今日のレースを走られたランナーさん、
大変だったと思います。
最近、ゾンビ企業ってよく話題になってませんか？
このゾンビ企業は終わっているんでしょうが、
今日はゾンビ化しながらも頑張っている、
ランナーの皆様と多々すれ違いました。
もはや、同じ人間とは思えない偉業、
200キロとかすごいの一言じゃ表現しきれないけど、
やっぱ、すごいです。
今日走ったランナーさん、みんなお疲れ様。
（終わってない人もいるだろうけど）
我慢してきたものを存分に味わって下さい。
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昨日は、14,199歩。