気温差激しいですね。
今週末・来週末にレースを控えている皆様は
どうぞ体調を崩さないよう気をつけて下さいませ。
私なんかは、しばらくレースの予定もない。
（来月、フル走ります）
この、のんびり気分で週末を満喫するのです。
幸い、体調を崩すこともなくすごせているので、
（バカは・・・ってやつだきっと）
今週末の計画は、太らない程度に動く。
太らない → 脂肪を燃やす → ゆっくり走る
そう、ゆっくり走る。
疲れが取れると、なんかしないと！
と、やる気が湧き立ち始めます。
しかし、今週末までは抑え気味に、
ゆっくり走って安全運転です。
今朝も、ゆっくり荒川まで行ってきました。
予想以上に寒くて、びっくり。
なぜ、早起きできたのか？
このおかげです。
イチゴスペシャル
にゃんと、520キロカロリーもあります。
昨日、ついつい、走ればいいのさ、
と心の中でつぶやいて買ってしまいました。
520キロカロリー分、
体重50㎏として（大嘘です、もちろん重いほうの大嘘）
10キロ以上走らねば成りませぬ。
で、頑張りましたとも。
10キロ。
消費カロリー足りなくないですから（笑）
まだ、食べていません。
これから、ジャンクなお昼にします。
では、ごきげんよう。
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昨日は、14,859歩。
板橋の案内ありました。
走られる方頑張って下さい。
私も応援出没予定です。