こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
明日はバレンタインデー。
どうして今年は平日なんだと嘆いているOLさんも多い事でしょう。
いくら安い義理チョコでもそこそこの人数にあげるとなると痛い出費ですよね。
キャバクラのおねえさんなら見返りが見込めるからまだいいです。
しかし対して期待もできない人にあげないといけない環境の女性は大変。
そろそろもう『義理チョコ』配りはなくなってもいいんじゃないかなって思います。
本命ではなくても本当にお世話になっている人や大切に思っている人だけにあげましょう。
その方が頂いた側も嬉しい筈です。
今頃全国の女子が本命への手作りチョコを製作している頃でしょうか。
そう思うとなんだか『本命バレンタイン』だけは無くならないであげて欲しいですね♪
全部の女子にとって明日は良い日となりますように♪(^^)
ちなみに今僕は毎日毎日チョコを食べてます。
やっぱりチョコはうまし。
ダイエットを開始した当初はさすがに控えていましたよ。
でもやっぱり大好きなので、それなりに体重減少の成果をあげてからはチョコチョコ食べてました。
それが今では毎日欠かせないチョコ習慣になってます(^_^;)
でも昔と違って、チョコを毎日食べても顎下周りに吹き出物ができなくなりました。
これは個人の意見ですが、吹き出物ができたのはチョコ（カカオ）のせいではなかったのだと思います。
原因はチョコに多く含まれていた『砂糖』かと思うのです。
ただでさえ甘く砂糖が多く含まれていたチョコを毎日のようにたくさん食べていたから。
つまりは砂糖の過剰摂取によるものだったのでしょうね。
なんでも過ぎるのはよくありませんね。
そんな僕が今お気に入りで毎日食べているのがこちらのチョコです。
『明治 チョコレート効果』
開封済みの写真ですみません。
昔はこれらの『高カカオチョコレート』なんて苦くて不味くて食べれませんでした。
それがダイエット生活で味覚が戻ったのか、時には86％でも甘く感じます。
これらは糖質が少ないので割と罪悪感なしで食べられるのがいいところ。
そして更には『カカオポリフェノール』が豊富に含まれているので美と健康の為に前のめりで食べてもいいのだと自分に言い訳しています。
一体どれだけ自分に甘いのか（チョコだけに）
英子調べでは、カカオポリフェノールを1日に約600mg摂取した際に血圧に良い効果がみられたとか。
となればこれだったら1日にだいたい５枚程度かな。
それ以上になると『高カカオ』でもやっぱり逆に体には良くないみたいです。
油断してついつい食べ過ぎちゃうから注意しなきゃ。
国民生活センターも10年以上前に『高カカオ』の危険性を報告していました。
その他の成分についても過剰となれば要注意。
やはりこのチョコならばそれらも踏まえて1日に５枚くらいまででしょうかね。
でももう10年以上も前にこういった注意点の商品への表示を企業側へ要望しているのに・・・。
大手企業であってもやっぱり業績優先なのでしょうか。
不利益となる情報は積極的にはお知らせしていない。
国民の健康は二の次なのか・・・。
なんだか残念です。
なんでも物事にはメリット・デメリットがあります。
デメリットも自分で調べてちゃんと注目しましょうね。
明日、『友チョコ』『ご褒美チョコ』『旦那の貰って来た義理チョコ』『旦那の怪しい不倫チョコ』などチョコレートの食べ過ぎにはお気をつけ下さいね。
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。
東京横浜鎌倉のトコちゃんベルト着け方指導付き販売店 川崎 英治（英子）
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◆アクセス
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◇住所 神奈川県鎌倉市材木座２－８－４１
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