《日 時》1月5日（日）午前8時～
《場 所》古河市中央運動公園
《参加人数》8人
《練習内容》アップ～各自～ダウン
・4:30 30㎞走
・4:50 30㎞走
部分的に並走～自主トレ
・5:20 15㎞走
・LSD
《特 記》明けましておめでとうございます。令和2年もよろしくお願いします！
各々、ポイント練習など頑張りました。
何気に勝田も近いし、来週は年明け一発目のレースを控えている人もちらほら。
今年もみんなで切磋琢磨しながら各々目標に向かって、でも、楽しく、頑張りましょ～＼(^^)／
《場 所》古河市中央運動公園
《参加人数》8人
《練習内容》アップ～各自～ダウン
・4:30 30㎞走
・4:50 30㎞走
部分的に並走～自主トレ
・5:20 15㎞走
・LSD
《特 記》明けましておめでとうございます。令和2年もよろしくお願いします！
各々、ポイント練習など頑張りました。
何気に勝田も近いし、来週は年明け一発目のレースを控えている人もちらほら。
今年もみんなで切磋琢磨しながら各々目標に向かって、でも、楽しく、頑張りましょ～＼(^^)／
