スッキリしないから1部分だけでもやってみた | 骨盤でボディラインを整える!お家でコソッと簡単体幹トレーニング!骨盤で姿勢改善サポート 骨盤ケアトレーナー京(大野京子)

骨盤でボディラインを整える!お家でコソッと簡単体幹トレーニング!骨盤で姿勢改善サポート 骨盤ケアトレーナー京(大野京子)

5年先もキレイでいられるように❤︎女性らしい身体づくりをサポートしています!数字に捉われず姿勢を整え理想の身体を手に入れる バランスボール、体幹トレーニング、ストレッチ、有酸素運動、産前産後ケア、シニア、高齢者、キッズ、骨盤補正の施術もしています

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 
体力指導士  産後指導士
BBカラーズ  京(大野京子)です☆

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ずっとずっと気持ちがスッキリしない
育児じゃなくて自分にね

自分のことでモヤモヤ…
自分のことでイライラ…

この気持ちのまま息子マンにあたってしまう⤵︎怒ったあとに大反省…

色んなものが滞ってる

よし断捨離しよう❗️

全部は無理だけど今日はとりあえず1部分だけ。それでも袋2つ分のゴミ…

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断捨離て言うよりかは後片付けだな

子供いると1時間くらいしか持たないなーーもっと集中する時間が欲しい

片付いた!って振り向いたら
部屋中おもちゃが散乱‼️

やりたい放題で遊んでたらしい…
集中させてくれたからいいんだけどね

片付けてる横でおもちゃが散乱なんて
子育てあるあるネタじゃんか