バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
BBカラーズ 京(大野京子)です☆
１１／１７(木)は名古屋市西区ユー&エルズにて【ママケアクラス】が開講されました☆
ママになったあなたへ贈る❤︎
【ママケアクラス】
今回は妊娠〜出産〜産後についてどんなことが起こりうるのかって話しをさせていただきました
参加者さんからも
『へぇーーー』
『だからかーー！』
『そうなんだ…知らなかった』
『分かるーー！』 などなど…
少し、自分の妊娠期や出産時を思い出してもらいながら真剣に、そして楽しんで聞いてくださいました☆
なかなか人には話せないお話などもしたら共感してくれたり❤︎
それで私だけじゃないんだ！ってママの気持ちが楽になってもらえました
女性のカラダは妊娠〜出産〜産後で大きく変化します。それはカラダだけではなくてココロの変化も大きく変わります
なのに当の本人達はその変化にあまり気づいていません。知らないことが多いんです。教えてくれる場所がほとんど無いので当たり前なのかも…
本当は知ってなきゃいけない事
本当はその変化に気づいていなきゃいけない事
ママなら知っていてほしい事
ママだからやってほしい事
などなど…たくさんお話ししました
伝えたい事だらけで時間が全然足りなかった⤵︎欲張り過ぎたかな苦笑
ここをしっかりと知った上で１月１９日(木)からスタートする産後トータルケアクラスに参加するともっともっと腑に落ちてもらえるんじゃないかな❤︎
《今回参加してくれた生徒さんのご感想》
＊すごく勉強になりました！
＊気持ちが楽になりました！
＊夜泣きが酷くてイライラしてたけど、イライラする理由がわかってよかった！
＊もっと赤ちゃんと向き合おうと思いました！
＊赤ちゃんとのコミュニケーションの方法、ながらエクササイズを教えてもらえてよかった！
＊自分のカラダと向き合う時間ができた！
＊もっと自分のカラダと向き合う時間を作りたいと思いました！
＊バランスボールにも興味が湧いた！やりたくなった！
たくさんの嬉しいお言葉をいただきました☆本当に嬉しい❗️
私の伝えたいことが少しでも伝わってママの気持ちが楽になる❤︎
こんな嬉しいことはないね！！
次回は１２／１(木)10:30〜・13:00〜
今回とは違った話もしたいと思います
セルフケアを増やしてご自分のカラダともっと向き合っていただきたいと思ってます！ぜひご参加下さいね
ママケアクラス
11月17日(木)受付終了
12月 1日(木)受付中
10:30〜11:30
13:00〜14:00
＊11:30〜12:00・14:00〜14:30まではティータイム❤︎
お家に帰る前にゆっくりまったりとした時間をお楽しみください
その間、私がお子様と絵本を読んだりおもちゃで遊んだりしていますよ☆
ママ同士、同じ環境だからこそ話せることも☆悩みなのかどうかもわからないモヤモヤした気持ちをこのクラスを通してスッキリしませんか❓
初めての赤ちゃん、初めてのお出かけ バランスボールは気になるけど…いきなりはちょっとハードル高いなって方はぜひこちらのママケアクラスへ☆
そして名古屋市西区@玉池町
ユー&エルズにて来年1月19日(木)〜
産後トータルケアクラススタートします☆
【場所】
名古屋市西区ユー&エルズ
名古屋市西区玉池町302
駐車場あり
こちらのユー&エルズは会員制です
会員様特典としてユー&エルズで行われている他のレッスンも低価格で受けることができます。
毎月色んなレッスン開催されてます☆
＊会員にならなくてもレッスンは受けられます
【料金】
1レッスン(60分)
会員様 1500円
一般の方 2000円
＊現在ユー&エルズでは、モニターでコース申し込み開催中❗️会員様限定☆
＊ベビーヨガ
＊骨盤調整ヨガ
＊バレエエクササイズ
＊バランスボール
＊ママケアクラス
ユー&エルズで行われている上記のレッスンならどこを受けても
4回5500円or
6回8000円でレッスンが受けれちゃいます❗️
単発でレッスン受けるよりもお得☆
この期間にぜひ会員になってレッスン受けてみてくださいね❗️ユー&エルズは素敵な先生ばかりですよ❤︎
★持ち物・服装★
●動きやすい服装
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
お子様連れての参加ももちろんオッケーです❗️安心してお越しください☆
ご予約お待ちしております。
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★こんな方にオススメ★
産後カラダの不調を感じている人 なんとなく体がダルい人子供と一緒にお出掛けしたい人とにかく誰かとお喋りしたい人子育て中のママ友を作りたい人などなど
一つでも当てはまる方！
ぜひお待ちしております☆
ご予約はお早めに！！
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【その他レッスン情報】
名古屋市西区
ユー&エルズ
名古屋市西区ユー&エルズ
産後トータルケアクラス
名古屋市北区
こどもきょうしつ♪Brio大曽根教室
名古屋市北区
楠コミュニティーセンター
北名古屋市
LIDIA STUDIO
＊リディアスタジオのみ毎週講師変更あり
直接メールでのお問い合わせも承ります
kyo.balancelife@gmail.com
