あなたをブスにする⁉️
凄い見出しですけど！これホントです🥺
今日は女性のためのプロテイン
タンパク質についてのお話です。
プロテイン＝筋肉ムキムキ💪ではない🙅♀️
髪の毛だって、代謝だって
コラーゲンだって、しわ、たるみだって
細胞だって、免疫だって
筋肉だって、骨だって
女性ホルモンだって、病気だって
みんなみんなタンパク質が必要で、
タンパク質がないと作られないんです🥺
１日に必要なタンパク質の量は⁉️
成人女性なら１日＝50〜60gが必要。
例えば卵と納豆を毎日食べているから足りている‼️と思っている人ーーー。
卵1個と納豆1パックで
タンパク質量は10gちょい程度。
意外と足りてないんです😳
美肌、美ボディ、美髪、健康、若返り✨
タンパク質は、美しく健康でいる為に
欠かせない栄養素なんです❤️
市販のプロテインには添加物がたくさん入ってしまうのも事実😢💧
『美容の為に飲むなら品質にも拘りたい‼️』の方におすすめです✌️
こちらのプロテインは
美容成分もいーっぱい配合されています❤️
添加物が混ざっているプロテインとは
ぜーんぜん違うので安心☺️
✅6大栄養素でしっかり栄養サポート
✅有機JAS認定野菜を3年間発酵させた
食物発酵エキス＆生きた酵素含有
✅スーパーフードのシラジット配合
もちろん、プロテインを摂取するからと言って
普段の食生活が適当、めちゃくちゃだったら
意味のないものになってしまいます😓
基本は、お食事からバランスよく色んな栄養素を摂取する‼️‼️コレが大前提のもと‼️‼️
お食事だけでは足りないタンパク質を
『女性のためのプロテイン』で効率よく摂取し、
美と健康を手に入れて下さい✊✨
（もちろんお子様や男性にも飲んでいただけます）
女性のためのプロテイン
1袋700g（大容量ですょ♡）→¥10,000税別
味は無味だから使いやすい。
飲み方は、
お水に溶かしたり、豆乳、甘酒、青汁、など。
その他ハンバーグやお好み焼きなどのお料理にも混ぜられちゃいます❣️
プロテインあるあるで、
ダマダマになってなかなか溶けてくれない🙅♀️
なんて事もなく、
さらさらーっと溶けてくれるので、
どんな飲み物、お料理にもOKです。
先日お客様からの質問で。
ヨーグルトにかけても大丈夫ですか？
コレは私も試したことがなかったので
早速やってみました。
無糖ヨーグルトに無味のプロテインを混ぜ混ぜ🌀
かき混ぜているうちに溶けてくれました。
無糖きな粉をかけているような感じ⁈
無糖×無糖なので、大して美味しくなかったけど🤣
フルーツを混ぜたりすると美味しいですね。
冷凍庫にあるオーガニックブルーベリーを乗せて
食べてみようと思います✌️
コチラも早速やってみました。
ブルーベリーの自然の甘さで言うまでもなく美味しい❤️
お砂糖をなるべく使いたくない人は
自然の甘味料やフルーツにかけるがおすすめです。
私のおすすめの使い方は
→無調整豆乳に溶かして、オメガ3インカインチオイルを垂らす
→フルーツやお野菜と無調整豆乳でスムージーにして、オメガ3インカインチオイル垂らす
→ハンバーグ、肉団子、お好み焼き、に混ぜ混ぜ
などかなー🧐
ほんと、飲み物や食べ物の邪魔をしないので
普通のプロテインよりも、はるかに用途が広いと思います。
効率よくタンパク質を摂取出来る✨
いつまでも美しく健康である為に❤️
おうちで出来ることから始めませんか⁉️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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⚜エステティシャン 関 香理⚜
2016/1月号
雑誌"DRESS"大人の全身美特集に掲載されました
