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【生涯歩く身体づくりをサポート】
"還暦パーソナルトレーナー"
"ウォーキングスペシャリスト"
カズ・山田です。
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★代表をしている
一般社団法人
日本いぶき育成推進協会👇
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いつもご覧いただきありがとうございます！
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【グループトレーニング+懇親会/これはかなりアリだなぁ】
先日のことですが
昨年から
機会有れば
参加させていただいてる
経営者交流会の方々数名が
わざわざ
さいたま土呂まで
足を運んできてくださいました。
14時過ぎに集結して。
目的は
軽いトレーニングと
食事会。(飲み会とも懇親会とも言う)
トレーニングといっても
この動きは
すんごく大切です^o^と
簡単に説明をしながら。
たくさんの種類をやるより
1つか２つを深掘り的の方が
良いかと考えました。
ペアで
動きを確認したり
またそれぞれの
動きの違いに
驚いたり。
いかに重要かを
ご理解いただくことで
日常で
やってみたり
気にしたりすることに
なるはずです。
からの
買い出しをしてから
懇親会。
超スーパー大活躍の
シェフ・タカヒコ氏
(ちなみにシェフが仕事ではない)
どの料理も
んまいです^o^サイコー^o^
かなり盛り上がり
ほどよく酔っ払って^o^
オッさん達のピラミッド。
調理するかどうかは別として
(私ができないから)
持ち寄りや買い出しで
【グループトレーニング+懇親会】
《これはアリだなぁ》と
実感しました。
【すんごく楽しいです^o^】
良い気づきの時間となりますね♪
シェフ・タカヒコ氏が
SNSで最上級のお言葉....感謝🥲
↓
いや〜なんかめちゃくちゃ楽しかったのと、
カズさん今まで出会ったトレーニング関連の方で、1番論理的ですごい分かりやすくてスッと入ってきた🤗
姿勢を正すこと・身体を正しく使うことって難しいけど、人生を最後まで生き抜くために必須だよな〜、っていつも思ってはいるけど心に沁みた🤍
↑
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ご依頼あれば
2名様以上でしたら
承ります
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撤収後
解散の予定が2次会？
その後
2人ほど
3次会？(ホッピー各1杯ずつ)(￣∇￣)
めちゃくちゃ濃い午後〜夜となりました！
有難うございます♪♪
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まだまだこれからです♪
生涯歩く身体づくりのために
さまざまご提案させていただきます♪
まだまだ身体をあきらめない^o^
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宇都宮線・大宮から１つ目土呂駅徒歩3分
さいたま市北区植竹町2丁目
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